Лицеви опори - основно физическо упражнение, което представлява спускане-повдигане на тялото с помощта на ръце от пода (за предпочитане), пейка, стол, маса, стена и др. Може и с допълнителни тежести. При изпълнение на упражнението се включват големите гръдни мускули и трицепсите, както и делтоидните мускули, лакътният мускул и раменният пояс като цяло.
Най-много лицеви опори
През 2022 година - момче от Таджикистан направи 5200 лицеви опори от пода и влезе в Рекордите на Гинес. Осемгодишният Дени Исмаилов от Чечения постави два световни рекорда за лицеви опори от пода. Той направи 12 021 лицеви опори.
Човекът с най-много рекорди „Гинес“
Първият рекорд за брой лицеви опори без спиране е записан в Книгата на рекордите на Гинес:
- 5 октомври 1965 г. американецът Чарлз Линстър прави 6006 лицеви опори.
- 5 февруари 1976 г. Робърт Луис Кнехт счупи този рекорд: 7026 лицеви опори.
- На 1 септември 1977 г. Хенри К. Маршал постави нов рекорд от 7650 нон-стоп лицеви опори.
- Следващият рекорд е поставен през октомври 1980 г. от японеца Минору Йошида, който прави 10 507 лицеви опори без прекъсване.
- Последният световен рекорд беше поставен от деветгодишния Ибрагим Лянов от Република Ингушетия, Русия, който направи 11 111 лицеви опори в един сет, което беше записано в книгата на рекордите.
Странни Гинес рекорди, за които не подозирате
Световен рекорд за брой лицеви опори за 24 часа
Световният рекорд за брой лицеви опори за 24 часа принадлежи на Чарлз Сервизио (роден на 5 септември 1950 г., Лин, Масачузетс), който прави 46 001 лицеви опори за 21 часа и 6 минути през април 1993 г.
Най-голям брой лицеви опори на час прави индиецът Биджендер Сингх през 1988 г. - 3877 пъти. Книгата на рекордите на Гинес държи рекорд от 2393 лицеви опори, направени от портиера Роман Досенбах на 29 ноември 2016 г.
Британецът Пол Линч през 1992 г. на площад Лестър в Лондон направи 124 непрекъснати лицеви опори на един пръст.
Сайед Тадж Мохамед направи 2175 лицеви опори за един час на юмруците си през 2016 г. в Карачи. При жените рекордът държи австралийката Ева Кларк, която направи 1206 лицеви опори през 2014 г. в Al Wahda Mall, Abu -Dabi.
Рахим Куриев (Вазаев), 5-годишно момче от село Дуба-Юрт (район Шали, Чечня), постави редица световни рекорди за своята възрастова група: той направи 3202 лицеви опори за 2 часа и 30 минути.
