Американски учени посочиха кои са трите продукта, които са най-полезни за организма и трябва да консумираме всекидневно, за да сме в добро здраве.
На първо място без изненада са ябълките. Те съдържат множество полезни вещества, които според специалистите може да предотвратят сърдечно-съдовите и онкологични заболявания.
Второто място се отрежда на моркова, който влия положително на храносмилателната система.
Орехите нормализират кръвното налягане.
Според диетолозите ябълките, морковите и орехите по естествен начин могат да възстановят клетките на човешкия организъм. Освен това те са богати на витамини и потискат чувството за глад.
