Страшните сънища се наричат кошмари и се сънуват по правило във фазата на REM съня. Ето защо спящият се събужда и си спомня всички подробности за случващото се. Този феномен се смята от експертите за следствие от работата на мозъка, когато в съня си човек преживява стрес, конфликти от изминалия ден, всякакви негативни емоции.
Кошмарният сън реагира и през деня. Човек се чувства уморен, раздразнителен, уязвим и ако подобни сънища го измъчват ден след ден, те могат да доведат и до чувство на тревожност и панически атаки.
За да се справите с нежеланите нощни картини, може да използвате различни методи. Всичко зависи от това в какво вярвате: някои четат конспирации, други шепнат молитви, трети купуват лекарства.
Учени обясниха защо сънуваме кошмари и как влияят на здравето ни
Шепот срещу лоши сънища
Ако вярвате в помощта на неземни сили, въоръжете се с няколко конспирации. Когато се събудите, не бързайте да скачате от леглото, кажете три пъти леко звучно: „Който има сън, той се сбъдва, но това не ме засяга“ или „Това, което видях в съня си, няма да го видя в реалния живот“. Или повторете 9 пъти: „Това, което е дошло насън, после без следа при залез слънце си е отишло“.
И се опитайте да забравите съня си възможно най-скоро. И най-важното, никога не разказвайте на никого подробности за съня си.
Вода, огън и мед срещу един кошмар
Водата има огромна сила, трябва да използвате нейната сила. Опитайте се да изцедите неприятен сън до вода: отворете крана и си спомнете подробностите от съня си с думите „Вода, отнеми всичките ми проблеми, всичките ми скърби“.
Ако имате светена вода вкъщи, измийте лицето си с нея и кажете с твърд глас: „Където отива водата, там отива и сънят“ или „Каквото съм сънувал, това съм забравил. А това, което е било забравено, не се е сбъднало. Амин.“
От лош сън можете да се опитате да се отплатите: „Където е отишла нощта, там се е отнесъл и сънят. Отпуснах се, не остана нито стотинка“ и хвърлете малка монета през прозореца, викайки: „Платено.“
Можете да прибегнете и до помощта на огъня. Запишете съня си на лист хартия и го изгорете над бяла свещ, като казвате: „Димът се вие, димът тече, превръща се в забрава, затваря всичко с ключ, където е, там е мечтата“.
Защо сънуваме кошмари и как да се справим с тях?
Молитви срещу болезнени сънища
Често ви спохождат страшни, неприятни, плашещи сънища? Поставете чаша със светена вода до таблата на леглото си. Всички негативни преживявания и мисли ще отидат в нея. На сутринта излейте тази вода. Можете също така да се измиете със светена вода и да кажете с твърд глас: „Където отива водата, там отива и сънят“ или “Каквото е било сънувано, е забравено. А това, което е било забравено, не се е сбъднало. Амин.“
Ако сънят е толкова ужасен, че се събуждате в паника и истерия посред нощ, отворете прозореца и кажете в него три пъти: „Където е нощта, там е и сънят. Амин“, прекръстете се, изпийте чаша вода и отново заспете. Не се страхувайте да отидете в църквата и да поставите свещи.
Чувствате ли, че преминавате през лош период? Поставете свещ „За здраве“ за себе си и за враговете си пред иконата на Божията майка. Пожелайте само добри неща на враговете си. Поставете втората свещ „За всички светии“ за себе си. Опитайте се да го направите няколко дни подред.
Капан за сънища
Тази прекрасна изработка, дадена на съвременния свят от древните индийци, е в състояние да прогони лошите сънища и да защити спящия насън. Направете го сами, не е трудно. Първо трябва да решите каква да бъде геометричната форма и цветовата гама. Изберете цветовете, които предпочитате.
Експертите обаче препоръчват да се отдаде предпочитание на спокойните нюанси, тъй като ярките ще привлекат нереалистични, цветни предмети, след чието разглеждане има вероятност да се събудите с чувство на нервно напрежение.
Основата, върху която ще изплетете паяжината от мулине, трябва да е дървена. Украсата на амулета може да бъде от стъклени мъниста, перли, цветни пера. Пристъпвайте към изработката на иглата само в добро настроение. Ако искате да си пуснете музика по време на работа, то непременно го направете.
