Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Какво да направите, за да не се разболеете

02 март 2022, 12:45 часа

Често по пътя ни очакват неприятни усещания, лекарите диагностицират това като „морска болест“. Тази дефиниция обхваща и симптомите при пътуване с влак, самолет, кола. И така, какво да правите, ако такава неприятност ви „хване“ в най-неподходящия момент.

• Лекарства

Има хапчета и инжекции за предотвратяване на гадене. Такива лекарства се продават без рецепта, но все пак отидете на лекар.

• Седнете с поглед към движението (не с гръб)

По този начин осигурявате стабилността на вестибуларния апарат.

• Поспете

И времето ще мине по-бързо и ще ви облекчи от неприятните симптоми.

• Слушайте музика

По този начин ще се разсеете с по-приятни дейности мозъка си.

• Гледайте в далечината

И в никакъв случай не поглеждайте отблизо, това само ще влоши състоянието.

• Не пътувайте на празен стомах

Това не важи за онези моменти, когато повръщането ви е почти сигурно. И все пак е по-добре да имате нещо в стомаха, отколкото да изпитвате гладните му крампи по-късно.

• Имитирайте ходене

Не боли да заблудите малко мозъка си. Въпреки че това не е 100% панацея.

• Силата на самохипнозата

Няма нужда да се подготвяте предварително, че ще се почувствате зле. Напротив, настройте се за окуражаваща вълна.

• Избягвайте силни миризми

Това е важно, особено за неприятни миризми: силен парфюм, мазна пържена храна или (не дай Боже) повръщано.

• Дъвка или джинджифил

Ще ви помогнат при дискомфорт. Трябва да дъвчете парче джинджифил на всеки 20-30 минути.

Екатерина Георгиева
Екатерина Георгиева Отговорен редактор
Новините днес