Силно разпространено е, колко полезна е водата с лимон - било то рано сутрин преди хранене или през целия ден, като част от диетата. Никой няма съмнения за ползите и важността от честото пиене на вода и как това спомага добрата функционалност на тялото.
Ако пиете чаша топла вода на гладно, ще станете свидетели на смайващи резултати
А водата с лимон успява да повишава имунитета и да нормализира метаболизма - за това се препоръчва на хора с наднормено тегло, боледуващи често да я включат в менюто си.
Тъй като е наситена с витамин С, тя действа като регулатор на сърдечно-съдовата система и се бори успешно с умората - за това се препоръчва рано сутрин преди хранене, тъй като е перфектна за започване на дълъг ден.
Детокс напитка с лимон, която се превърна в истински хит
Лимонът в нея спомага доброто почистване на стомаха и червата, благодарение на своя алкален заряд. Няма място за страх от киселини заради него - след много проучвания се е стигнало до заключението, че водата работи добре за стомаха и червата.
Какво е това обаче, което не правим както трябва и което всъщност ни лишава от едни много ценни качества на плода?
Не премахвайте лимонената кора!
В нея се съдържат микроелементи, етерични масла и витамини, много необходими за доброто храносмилане и по-добрите функции на сърцето.
Просто измивайте добре лимона и го нарязвайте с кората във вода. Перфектният летен, здравословен коктейл, както за разхлаждане, така и полезен за здравето.
Тази мадридска лимонада разхлажда уникално в жегите
