Когато имате нужда от повече кофеин и концентрация, вероятно сте прибягвали до енергийните напитки. В началото те действат освежаващо, но с течение на времето или с прекомерната им употреба, може да забележите някои притеснителни ефекти.
Още: Какво представлява хлябът с квас?
Още: Обелки от лук - ето за какво могат да се използват
Никой не предполага, че тези 7 храни съдържат КОФЕИН
Сърцебиене
Сърцебиенето и артериалното налягане се влияят от кофеина. В енергийните напитки има пъти повече кофеин, отколкото в едно кафе. Това оказва стрес за вашия организъм и покачва кръвното и пулса. Ако имате подобни проблеми, по-добре се насочете към чайове или освежаващи сокове.
Как най-лесно разбираме, че имаме непоносимост към кофеина
Безпокойство
Кофеинът причинява безпокойство, тревога и може да доведе до пристъпи на паника. Ако усетите, че след приема на подобна енергийна напитка мислите ви започват да се движат хаотично и в негативна насока, то по-добре ограничете тяхната консумация.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Това може да доведе и до състояния я на безсъние, студена пот или вълни по тялото.
Обратен ефект може да е непрекъснатото желание за сън. Това се получава, когато организмът си изгради толерантност към кофеина и той спре да му влияе. Вместо това се чувства умора и отпадналост.
Още: До какви сериозни проблеми може да доведе нелекуваният кариес?
Още: Какво не се подарява на Коледа
