Времето на почивките и плажовете е най-чаканото и обичано време почти за всички и нямаме търпение да сложим бански и хавлия и да се излегнем блажено на плажа с книга и фрапе в ръка. Не бива обаче и да забравяме да се грижим за здравето си и да пазим тялото, главата си и кожата си от различните опасности, които крият слънцето, пясъкът и морето.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Като за начало, основните неща за предвиждане разбира се трябва да са: чадър, широкопола шапка или шал, нещо, с което да покривате главата си и да я пазите от лъчите и жегата. А още по-задължителни са лосионите за защита срещу слънцето, които могат да ви предпазят не само от болезнените изгаряния, но и от по-опасни неща, като предизвикане различни кожни заболявания.
Задължително си носете достатъчно вода с вас, за да не оставате дехидратирани. А с алкохола на плажа трябва да се внимава, колкото и да са изкушаващи коктейлите, бирите и ментите в тези моменти. Консумирайте с мярка и най-добре го правете на бара, а не продължително време на плажа и във водата.
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
Класическите типове хора по българските плажове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Носете си храна! Важно е организмът да бъде добре подкрепен, тъй като на плажа се изразходва много енергия и все пак трябва да има баланс, защото преяждането в жегата и комбинирано с къпане в морето, също не се препоръчва.
