Разгражда мастните клетки
Манзините на коремната област определено биват борени директно от кокосовото масло.
Има термогенен ефект
При консумацията на кокосово масло, тялото трябва да изгори доста повече енергия, за да го обработи, отколкото получава от него, затова и се консумират много повече калории.
Нормализира инсулина
Приемането на кокосово масло предотвратява рязък скок в кръвната захар, както и нейното падане след това, което значи, че желанието да се хвърлите върху нещо сладко и висококалорично просто няма да го има.
Осигурява усещане за ситост
Благодарение на него, ако го хапвате, няма да изпитате чувство на глад. Също така черният дроб ще започне да синтезира кетони, а те също са с ефект намаляване на апетита.
Почиства храносмилателния тракт
То е чудесен помощник при естествения процес на детоксикация, като това насърчава загубата на тегло.
Употреби на кокосово масло, които ще променят живота ви
Други ползи
Можете да използвате кокосово масло по всевъзможни начини: да готвите с него, да го добавяте към смутита и печени продукти или да го консумирате просто така. Също така с него можете да мажете кожата, да си правите маски за коса и изобщо начините да употребявате кокосовото масло се ограничават само с вашето въображение и нужди.
Нормата за възрастен е 3 супени лъжици на ден и е по-добре да започнете с малки порции, избирайки правилното кокосово масло: органично или нехидрогенирано.
