Честото чувство, че сте малко дете и не можете да се справите с даден проблем или пък несигурността ви, са един от белезите, че сте израснали в токсично семейство. Да, това са ви родители и те са ви отгледали, но токсичната страна сформира всички негативни качества в даден индивид. В следващите редове ще ви посочим 5 знака, че сте израснали в токсично семейство.
Манипулация
Манипулаторът може да бъде един или повече. Обикновено той ви кара да се съмнявате в способностите си и в решенията, които взимате. Често дори припомня стари случки от миналото, в които сте сгрешили, за да ви сломи. Разиграва дори сцени, в които да ви накара да се почувствате виновни за неговото нещастие.
Не се доверявате на другите
Когато човек е възпитан в среда, в която е бил потискан, лъган, подценяван, трудно би изградил здрави приятелства и любовни връзки. Обикновено би се съмнявал в това, че хората го ценят и обичат, в обещанията, които му се дават. Очакванията са, че другите няма да ни дадат с нужната любов и внимание, ще ни лъжат, разочароват и няма да вярват в нас.
Трудно се справят с провалите
Децата, които са били сравнявани с други или към тях е имало големи изисквания, трудно се справят, когато се провалят. Всички тези сравнения, очаквания, неодобрения се отразяват на самочувствието и самооценката. Следователно дори една малка грешка или провал могат да накарат детето да се съмнява в себе си и да има ниско самочувствие. Това се засилва, когато детето стане възрастен и се отразява на цялата му представа за себе си.
Критичност към себе си
Ниската самооценка кара детето да бъде критично към себе си и да си мисли, че не заслужава нищо добро или пък, че няма да постигне нищо в живота си.
Не изразявате емоциите си или се срамувате от тях
Токсичното семейство никога не дава възможност на детето да изрази своите емоции. Напротив то е обвинявано, че чрез тях то е допринесло за утежняване на обстановката. На по-късен етап децата задържат своите емоции, трудно могат да определят какво чувстват или какво мислят и искат в живота си.
Последствията от токсичното семейство могат да се преодолеят. Да, понякога това става чрез вътрешната ни сила, но понякога трябва и намеса на специалист. Ако се разпознавате в някое от тези неща, то не се притеснявайте да потърсите терапевт, който да ви помогне да ги преодолеете и да живеете пълноценен живот.
