Ментата е и чудесна и освежаваща, а напитката от нея и по-конкретно – чаят, са чудесна здравословна алтернатива за ежедневието ни. Чаят от мента от години присъства в списъка с народни рецепти, а ние днес сме се погрижили да научите по няколко ползи от ментовия чай.
Спомага при главоболие
Ментовият чай отчита добри резлутати при наличието на хронично главоболие, мигрена, повишени нива на стрес, като спомага за облекчаването на тези симптоми и премахване на усещащата се тежест.
Редуцира стреса и напрежението
Етеричното масло, ароматът на ментата са способни да подействат релаксиращо и успокояващо на нашия организъм и на нервната система. Не е случайно и че можем да открием ментово масло в състава на голяма част от лекарствените продукти и козметика за успокоение.
При възпалени синуси
Ментовият чай има спазмолитичен ефект, като може да ни помогне при проблеми и неразположения от рода на кашлица, възпалени синуси, служи и за отхрачване.
За сваляне на килограми
Още една полза на чая от мента е свързана с желанието да свалим излишните килограми. Ментата помага за активирането на метаболизма и процесите в храносмилателната система. Чаша топъл чай от мента сутрин и вече ще увеличи ефекта от диетата ви.
За подобряване качеството на съня
Вече споменахме, че ментата отпуска и успокоява организма и нервната система, а това води и до подобряване на съня, по-продължително спане, без събуждане през нощта и без трудно заспиване.
При проблеми с храносмилането
Ментата също е известна и с това, че облекчава болките в стомаха, ускорява функциите на стомашно-чревния такт. Потушава спазмите и редуцира производството на киселини. Препоръчва се чай от мента при хора, страдащи от язви, гастрит и др. Заболявания на червата.
За укрепване на имунната система
Чаша ментов чай всеки ден ще помогне за укрепването на вашия имунитет, както и при появили се респираторни възпаления, ще успокои симптомите ви.
Против лош дъх
Всички знаем, че ментата притежава силен и свеж аромат, който може да се пребори успешно с лошия дъх. Освен това, тя има антибактериални свойства, които елиминират бактериите, причиняващи го.
При висока температура
Както казахме, ментовият чай може да се справи с успокояването на симптомите на инфекции и възпаления, включително и с повишената телесна температура.
Премахва симптомите на гадене и повръщане
Ментовият чай може да успокои стомаха ви, тъй като има свойството да балансира състоянието на гладката мускулатура в храносмилателния тракт.
Редуцира менструалните болки
Чаят от мента е полезен за жените особено покрай периода от месечния цикъл, защото успокоява спазмите, болките и менструалните симптоми.
Спомага за понижаване нивата на лошия холестерол
Редовната консумация на чай от мента помага за балансирането нивата на холестерола в кръвта, както и за подобряването на липидния профил.
