Потните крака означават не само дискомфорт, неприятна миризма и проблеми с избора на обувки, но и висок риск от развитие на гъбички по краката и ноктите.
В някои случаи причината за прекомерното изпотяване е хиперхидрозата. Това е заболяване, което причинява прекомерно изпотяване. Ето как да решите този проблем.
Избягвайте тесни, затворени обувки
Оставете краката си да дишат. Тесните затворени обувки пречат на нормалната циркулация на въздуха. Затова за лятото изберете леки спортни обувки с мрежа или ботуши и обувки с перфорация.
Как да се отървете от неприятната миризма на краката?
Поставете стелки за пот
Специални стелки абсорбират потта, оставяйки краката сухи. Има и малки вложки, които могат да се използват в сандали и обувки на ток. Някои от тях абсорбират не само влагата, но и неприятните миризми.
Носете акрилни чорапи
Да, памукът е естествен и здравословен, но ако планирате да бягате маратон, изберете влагоотвеждащи чорапи от специални материали. Така че акрилът премахва добре влагата.
Друг съвет: носете допълнителен чифт чисти чорапи със себе си. Те няма да заемат много място, но ще помогнат сериозно, ако краката ви се изпотят.
Използвайте дезодоранти за крака
Въпреки това, не забравяйте да погледнете съставките, преди да купите.
Дезодорантите против изпотяване съдържат алуминиева или калиева стипца, която се счита за естествена съставка, но всъщност натрупва в тъканите и органите, включително в мозъка, и навлиза в детето от тъканите на майката.
Имате миришещи крака - ето как да забравите за проблема
Измийте краката си с чай
Накиснете няколко торбички черен чай без аромат в малко гореща вода, след което добавете малко студена вода. Оставете чая да изстине и след това потопете краката си в него. Таниновата киселина от чая помага за унищожаването на бактериите и запушва някои потни жлези.
Използвайте сушилни за обувки
Ботушите, които са мокри от пот, често нямат време да изсъхнат преди следваща употреба. А в топла и влажна среда бактериите моментално се размножават. Следователно сушилните за обувки трябва да се използват не само през зимата, но и през летните горещини.
Организирайте дезинфекция
Ако е възможно, перете често обувките си в пералня. Обикновеният перилен препарат обаче може да не е достатъчен.
Напръскайте вътрешността на обувките си с разтвор на Lysol веднъж на всеки 1-2 седмици. Този дезинфектант ще убие всички бактерии и гъбички, премахвайки неприятната миризма.
Сменяйте обувките си всеки ден
Ако сте намерили перфектните обувки за всеки ден, не пестете и вземете два чифта, за да не се налага да носите едни и същи ботуши или обувки всеки ден. Така обувките ще изсъхнат и неприятната миризма ще изчезне.
Проветрявайте краката си често
Ако е възможно, просто свалете обувките си, докато седите на бюрото си. Дайте на краката си чист въздух.
Опитайте инжекции с ботокс
Можете временно да премахнете прекомерното изпотяване с инжекции с ботокс в краката си. Възможно е да има проблем с бъбреците или черния дроб. И ако подобрите функционирането на тези органи, можете да се отървете от прекомерното изпотяване.
