Много често срещани здравословни проблеми могат да бъдат решени с домашни средства, криещи се във всяка кухня. Има много естествени терапии, които са да чудесни алтернативи на лекарствата, при това са без рецепта. Ето 10 домашни лека, които можете да намерите в кухнята си и да приложите в ежедневието си:
1. Медът лекува възпалено гърло
Медът облекчава възпалено гърло поради присъщите му антибактериални, антимикробни и антивирусни свойства. Пчелният продукт, не само облекчава възпалено гърло, но и помага да се отървете от кашлица. Най-добре е да смесите една чаена лъжичка мед с топла вода или чай. Тази напитка ще помогне на тялото ви да се бори с инфекцията по-бързо.
2. Джинджифилът е страхотно лекарство
Лечебните свойства на джинджифила се използват от хиляди години. Това се дължи на способността му да лекува различни проблеми. Джинджифилът помага на всеки с болки в стомаха, възпаления и болки в ставите. Той укрепва имунната система, докато се бори с инфекциите.
3. Черният шоколад помага при много здравословни проблеми
Черният шоколад е един от най-здравословните домашни лекове. Той е от полза за тялото по много начини. Съвсем малка доза от него може да облекчи неприятната кашлица. Наред с това е чудесен начин за подсилване на кръвообращението. Тези, които страдат от ниско кръвно налягане, трябва да ядат 20-30 грама черен шоколад и всеки ден.
4. Маска с куркума срещу бръчки
Куркумата е друга древна билка, която мнозина имат в кухните си. Много домашни средства използват куркума за лечение на различни здравословни проблеми. Маската намалява признаците на стареене, в резултат на високото съдържание на антиоксиданти. За целта смесете по една чаена лъжичка куркума, мед и мляко. Добавете малко лимонов сок, за да направите паста. Нанесете, върху цялото и оставете да подейства, около четиридесет минути. Скоро ще видите подобрение в кожата си.
5. Черешова помощ
Ако имате проблеми със съня, потърсете силата на черешите. Тези плодчета съдържат мелатонин и антоцианини. Здравият сън следва тези химикали, присъстващи в черешите. Всичко, което е необходимо, за да възстановите здравия си сън е шепа череши, преди лягане.
6. Яжте бадеми, за да намалите менструалните болки
Спазмите, които придружават менструацията, понякога могат да бъдат твърде болезнени за някои жени. Въпреки това страданието е излишно, когато имате бадеми! Добавете малко бадеми към хранителната си диета, за да потиснете болката от спазми.
7. Бобът ще намали киселините
Ако страдате от чести киселини и лошо храносмилане, бобът може да ви донесе облекчение. Бобът е ефективен при лечение на храносмилателни проблеми и по този начин потиска киселините. Това се дължи на високото съдържание на фибри в бобови растения. Бобът е чудесен за вашето сърдечно-съдово здраве.
8. Ягоди за избелване на зъби
Паста, приготвена от ягоди, сода за хляб и вода, е отличен избелител за зъби поради леката си киселинност. Използвана като обикновена паста за зъби, тази паста премахва плаката, която причинява обезцветяване на зъбите. Най-добре е да миете по три минути, два пъти на ден. Скоро ще забележите естествено избелване. Резултатите са невероятни.
9. Овесените ядки лекуват кожата ви
Сърбежът по кожата, обривите и сухотата се лекуват с овесена каша. Напълнете чорап със сухи овесени ядки и завържете. Поставете чорапа от овесени ядки в топла вана. Вземете тази вана поне 20 минути. Ще забележите незабавно подобрение в състоянието на кожата си. Това се дължи на дълбокото овлажняващо действие, което имат овесените ядки.
10. Захарта ще помогне да се отървете от хълцането
Една или две чаени лъжички захар ще успокоят спазмите и ще осигурят ефективно облекчение от хълцане.
