Може би дори не подозирате, но белият равнец е средство за сваляне на температура. Това свое свойство билката дължи на ценните си съставки (флавоноиди, танини, етерично масло и камфор), които предизвикват обилно потене.
Ако сте настинали и имате температура, бързо си пригответе отвара от лековития бял равнец. За по-добър ефект към него може да добавите и малко настърган джинджифил. Отварата се приготвя като оставите да се кисне за 10 минути лъжичка от изсушената билка в чаша вода. Тъй като равнецът има специфично горчив вкус, е добре да подсладите чая с лъжица мед. Температуропонижаващият му ефект се засилва и с добавянето на канела и лимонов сок. Тези съставки се отразяват благоприятно и на възпаленото гърло.
За понижаване на температура белият равнец се комбинира с бъз (Sambucus) или мента (Mentha)
Необходимо е да приемате всекидневно по 3 чаши от лековитата отвара.
Температурата започва да се понижава още от приема на първата чаша чай.
Температуропонижаващо действие има и комбинацията на горчивата билка с малинови листа.
Отпуснете се във вана с бял равнец, за да свалите температурата. Просто изсипете към водата във ваната отвара, приготвена от едно пакетче от изсушената билка. За засилване на ефекта се препоръчва прибавянето и на две чаши едра сол. Тази загряваща вана предизвиква обилно потене, което от своя страна действа температуропонижаващо.
