Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Тези сутрешни навици са способни да навредят на здравето ни. Трябва да се откажем от тях!

19 юли 2022, 10:26 часа

Има няколко сутрешни навика, от които зависи как ще се чувствате през целия ден. Препоръчително е да се откажете от тях незабавно, ако не искате да си навредите.

Бързаме да споделим с вас, които са навиците, на които да сложите край:

Правите няколко аларми

Това е много грешно. За съжаление мнозина го правят в ежедневието си, за да са сигурни, че няма да се успят за работа. Няколко аларми една след друга могат обаче сериозно да влошат настроението ви. Когато чуете първия сигнал и вече сте будни, отворете очи и се заемете с всички онези сутрешни ритуали. По този начин ще си гарантирате много по-бодър старт на новия ден.

За останалите сутрешни навици прочетете ТУК!

 

Любов Павлова
Любов Павлова Отговорен редактор
Новините днес