Бананите могат да направят много за здравето ни.
Достатъчно е всеки ден да консумирате по два банана. Но ако сте диабетик, трябва да внимавате с този плод, тъй като в него се съдържа голямо количество захар.
Ежедневната консумация на банани ви гарантира, че ще имате повече енергия и по-малко проблеми със стомаха. Освен това ще се подобри активността на метаболизма ви. Консумацията на този плод помага и при анемия.
6 трика, с чиято помощ бананите ще останат свежи по-дълго
Но освен банана и неговата кора има куп ползи за здравето. Аминокиселините и витамините, които се съдържат в нея, могат да помогнат на сухата и напукана кожа на петите да стане отново мека и гладка.
Ето какво точно е необходимо да направите.
Обелете банана и отделете кората му. Почистете добре краката си и ги подсушете с хавлиена кърпа. След това вземете банановата кора и с вътрешната ѝ страна я втрийте в петите си в продължение на няколко минути.
Какво се случва с тялото ви, ако ядете банани всеки ден
Това време е достатъчно омекотяващите и подхранващи съставки, които се съдържат в нея, да проникнат в дълбоките пластове на кожата. След това изплакнете краката си с хладка вода или ги накиснете във вана с топла вода и малко сода бикарбонат. След няколко минути ги подсушете и нанесете хидратиращ лосион за тяло и обуйте сухи и чорапи.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести посещението при специалист и консултацията с него!
