Куркумата е една от онези супер храни, за които в последно време се водят разпалени разговори. Този жълто – кафяв продукт е истинско богатство, което трябва да се научим да ценим. Ползите от приема на куркума са толкова много, че дори би било невъзможно да споделим за всяка от тях.
Още: Ползи от морската вода за тялото
Какво се случва с нас, ако консумираме всеки ден куркума?
Хората, които страдат от проблеми, свързани с храносмилателната система, лесно могат да се избавят от тежестта и подуването, ако консумират по една чаена лъжичка от този продукт.
Една от основните съставки на куркумата е куркумина. Именно той оказва такъв благоприятен ефект върху храносмилането.
Още: Ползи от чугунената тенджера и защо повече няма да искате да я смените
Още: Масло от рапица ползи и вреди
Ето и кратък списък с полезните действия на индийския шафран, както бива известна тази подправка:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Списък с храни за качване на килограми
Още: Какви са ползите от четенето на книги, които не са за подценяване
• Антибактериално действие
Заради антиоксидантните и имуностимулиращите свойства на подправката имаме възможност да прочистим стомаха си.
Дори супер храната да не успее изцяло да елиминира инфекцията, тя със сигурност ще облекчи неприятните симптоми.
Още: Храни полезни за храносмилането, които да хапваме
Още: Има ли всъщност ползи от лечебното гладуване
Ако сте в ситуация, в която изпитвате нетърпим дискомфорт в областта на стомаха, можете веднага да смесите една чаена лъжичка от подправката с една супена лъжица зехтин и да поръсите с щипка черен пипер. Получава се еликсир, който ще ви избави от неразположението.
За предпочитане е с тази смес ежедневно да гарнирате салатата си, ползвайки я като дресинг. Можете също да я добавяте към ястие или да я приемате в чист вид.
• Подобрява работата на черния дроб
Да, куркумата служи и за подобряване работата на черния дроб. Подправката стимулира секретирането на жлъчката и по този начин се изхвърлят токсините и се разграждат мазнините. Именно това води до успешно подобряване работата на черния дроб.
Куркума: пет удивителни ползи за здравето от тази суперхрана
• Успокоява червата
Поредното полезно действие на индийския шафран. Ако редовно я приемате, то със сигурност ще забравите за проблемите или най-малкото симптомите значително ще намалеят.
• Лекува възпалени венци
Още едно положително действие на куркумата. Ако страдате от кървящи венци, веднага си пригответе смес от една чаена лъжичка куркума, същото количество сол и чаша топла вода. Разбъркайте и изпийте. Приемайте тази течност редовно и много скоро проблемите с венците ще са останали в миналото.
