Любителите на кокосовите орехи твърдят, че ако има вид храна, която трябва да се нарече магия, това трябва да е този вид плод. Няма неизползвана част, всички са много полезни. Но съдържащата се в тях кокосова вода е една наистина супер напитка с много полезни за здравето свойства, а ето и някои от тях.
Намаляване на ефектите от стареенето
Приемът на кокосова вода запазва младостта на кожата на лицето. Съдържанието и е богато на цитокини-протеини. Те помагат за защита на клетките от дегенеративни процеси и се смята, че ефекта им против стареене е силен.
Предотвратява дехидратацията
Кокосовата вода съдържа електролити. Освен това в съдържанието си има много калций, калий, магнезий и натрий, което е отличен избор за хидратиране. Подходяща за консумация след високо интензивни тренировки. Електролитите, които се съдържат в нея влияят благоприятно на нервната система, подобрявайки мозъчните функции и паметта.
Подобряване на процеса на храносмилане
Този вид напитка съдържа биоактивни ензими и ако редовно я консумираме, то е сигурно, че неразположенията със стомаха ще изчезнат и повече няма да страдаме от тях.
Помага при сърдечни проблеми, диабет и проблеми с бъбреци
Водата от кокос съдържа много калий, който намалява рисковете от инфаркти и инсулти. Също така помага за понижаване на кръвното и поддържа нормалните нива на вредния холестерол. Редовния прием на кокосова вода може да намали и размера на камъни в бъбреците, защото действа диуретично.
Помага за добро зрение и борба с ракови клетки
Безопасно е да се консумира заради ниското си съдържание на захари, а редовната и употреба предпазва хората от проблеми със зрението също. Водата от кокос влиза в борба с вредните радикали в организма и намалява риска от развитие на ракови заболявания. Богата е в съдържанието си на минерали и витамини от група Б, йод и селен, които елементи влияят върху раковите клетки и помагат за тяхното унищожаване.
Повишава имунитета и защитните сили на организма
Водата от кокос съдържа лаурикова киселина, която влияе антивирусно и се бори с гъбичките и бактериите. Ако приемаме този вид напитка, може да помогне при лечение на херпеси, хепатит и гъбични инфекции.
Богата на хранителни вещества и витамини като рибофлавин, ниацин, тиамин и пиридоксин и фолиева киселина, кокосовата вода има антивирусни и антибактериални свойства, които действат за укрепване на имунната система на тялото ви и за борба с вирусни инфекции като грип.
Помага при отслабване и загуба на излишно тегло
Кокосовата вода също е много полезна, при желание за отслабване и премахване на излишно тегло, поради своето ниско съдържание на мазнини. Кокосовата вода създава усещане за ситост и предотвратява по-висок прием на калории.
