Маслото от вечерна иглика се произвежда от семената на цветето вечерна иглика, чиято родина е Северна Америка. Традиционно хората го използват за лечение на състояния като хемороиди, възпалено гърло, натъртвания. Лечебните ползи от масло от лечебна иглика може да се дължи на гама линоленова киселина, която представлява омега-6 мастна киселина, открита в растителното масло.
Кои са основните ползи от маслото от лечебна иглика?
* облекчава акнето
* помага за лечение на екземи
* подобрява цялостното състояние на кожата
* облекчава симптомите на предменструален синдром
* минимизира болката в гърдите
* намалява горещите вълни
* подобрява сърдечното здраве
* намалява нервната болка
* облекчава болката в костите.
Ето някои от често задаваните въпроси във връзка с използване на вечерната иглика.
Кажете край на досадния сърбеж на главата с тези натруални средства!
Напълнява ли се от вечерна иглика?
Все още проучванията по този въпрос не са достатъчни. Изследване от 1985 г. показва, че маслото от вечерна иглика не оказва никакво влияние върху телесното тегло. Но някои участници в проучването споделят за гадене и подуване по време на лечението.
Друго изследване от 1988 г. върху кучета разкри, че дори и след използване на масло от вечерна иглика в продължение на 52 седмици, не се отчита промяна в теглото на наблюдаваните животни.
Увеличава ли апетита маслото от вечерна иглика?
Няма доказателства, че маслото от вечерна иглика увеличава апетита, а по-скоро обратното - може да помогне за потискане на апетита.
Намалява ли подуването на корема маслото от вечерна иглика?
Подуването на корема често се причинява от фактори като преяждане, образуване на газове, храносмилателни разстройства и непоносимост към определени храни. Не съществуват научни доказателства в подкрепа на ефективността от маслото от вечерна иглика срещу подуването на корема. Проучване от 1985 г. разкрива, че използваната добавка от вечерна иглика дори води до подуване на корема при някои хора.
Ако срещнете добавка, в която се твърди, че заради маслото от вечерна иглика ще намалее подуването на корема, трябва да приемете това с доза съмнение.
Маслото от вечерна иглика намалява ли задържането на течности?
Задържането на течности възниква при дисбаланс между количеството течност, което приемате и количеството течност, което отделяте. Може да засегне различни части на тялото. В такива случаи тялото се подува, подпухва и се чувствате некомфортно. Ако се освободите от излишната течност, може да отслабнете много за кратък период от време и да се почувствате по-добре. Задържането на течности се появява по различни причини, сред които хормонален дисбаланс, проблеми с бъбреците или черния дроб, сърдечни болести или определени лекарства.
Не съществуват научни доказателства, че маслото от вечерна иглика е ефективно при задържането на течности. Точно обратното, проучване от 1990 г. разкрива, че маслото от вечерна иглика не оказва никакъв ефект върху задържането на течности.
Вещества, които разреждат кръвта
Може ли маслото от вечерна иглика да намали холестерола?
Много хора, които се опитват да отслабнат, имат висок холестерол, което може да бъде много вредно за цялостното им здраве в дългосрочен план. Проучвания показват, че добавки от вечерна иглика помагат за повишаване на „добрия“ HDL холестерол, като същевременно понижават нивата на „лошите“ триглицериди. Освен това, противовъзпалителният ефект на тази добавка помага за предпазване от сърдечни заболявания. Това е така, защото хроничното възпаление е основен рисков фактор за сърдечни болести. Някои от съставките в добавката, като гама линоленова киселина, могат да помогнат за намаляване на маркерите за възпаление в тялото.
Странични ефекти от маслото от вечерна иглика
Не всеки реагира еднакво на маслото от иглика. Макар като цяло е безопасно, има някои потенциални странични ефекти. Сред нежеланите реакции са:
* гадене
* усещане за преяждане
* проблеми с храносмилането
* главоболие.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
