Кафето може не само да ви събуди и да ви накара да се раздвижите сутрин, но и да ви предложи различни ползи за здравето. От друга страна, кафето понякога може да причини повече вреда, отколкото полза, ако имате високо кръвно налягане. Всъщност ново проучване установи, че за тези хора пиенето на две или повече чаши всеки ден може сериозно да увеличи риска от смърт.
Пийте КАФЕ, ако страдате от някое от тези заболявания
В проучването са участвали близо 19 000 участници от Япония, които са били на възраст между 40 и 79 години. По време на проучването всеки участник преминава през прегледи, свързани със здравето му, и отговаря на въпросници, които обхващат всички минали здравословни състояния или проблеми, както и начина му на живот и хранене. След проследяване в продължение на 19 години е установено, че 842 участнички са починали поради причини, свързани със сърдечносъдовата система. Освен това авторите на проучването отбелязват, че докато пиенето на една чаша кафе всеки ден не е увеличило риска от смърт, свързана със сърдечносъдови заболявания, за участниците с високо кръвно налягане, то пиенето на две или повече чаши кафе всеки ден е довело до значително по-различен резултат. В този случай то е удвоило риска от сърдечносъдова смърт за лицата с по-високо кръвно налягане в сравнение с хората, които не са пили кафе.
"Тези констатации могат да подкрепят твърдението, че хората с тежко високо кръвно налягане трябва да избягват пиенето на прекомерно количество кафе", казва един от авторите на изследването. "Тъй като хората с тежка хипертония са по-податливи на ефектите на кофеина, вредните ефекти на кофеина могат да надделеят над защитните му ефекти и да увеличат риска от смърт", продължава той. Това проучване подчертава необходимостта да се наблюдава ефекта от всички напитки и храни, които консумира човек с високо кръвно налягане, за да се контролират оптимално нивата на кръвното налягане. Ако стойностите на кръвното им налягане повишат в рамките на три часа след консумацията, намаляването до подходящата доза или избирането на по-оптимални напитки за здравето на кръвоносните съдове е препоръчително.
Показатели, че прекалявате с кафето и какво може да си докарате
Що се отнася до това защо две или повече чаши кафе на ден могат потенциално да доведат до негативни резултати за хората с тежка хипертония, експерти споделят, че кафето може да повиши кръвното налягане до три часа след консумацията му при някои хора. "Когато кръвното налягане се повиши при лица с тежка хипертония, това може да доведе до по-опасни за живота събития като инсулт, инфаркт или аневризма на аортата", казват те. Въпреки че това проучване установява, че пиенето на една чаша кафе всеки ден не води до същите резултати, все пак е добре да не прекалявате с консумацията на кафе, ако имате високо кръвно налягане, а понякога дори и да се наложи да го спрете.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
