Всеки от нас е изпитвал този неприятен момент след преяждането с храна, когато усещаме стомаха ни като балон, готов да се спука. Празниците са време за радост и наслада, но често също така са и време за нездравословен прием на храна. Неизбежно, това може да доведе до чувство на неприятно усещане от издутия стомах.
Но не се безпокойте, има начини да облекчите тези неприятни симптоми. Един от най-лесните и приятни начини е с чаша чай. Ето някои видове, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре след излишъка от хране:
С този чай бързо-бързо ще забравите за подутия корем
Джинджифилов чай
Джинджифилът е природно средство с доказан ефект срещу гадене и стомашни болки. Вместо да се борите със силния му вкус като го консумирате суров, може да приготвите чаша джинджифилов чай. Просто настъргайте парче джинджифил и го залейте с гореща вода за бързи резултати.
Ментов чай
Ментата е известна със своите успокояващи свойства при стомашни болки и подуване. Чаша чай от мента може да ви помогне да се почувствате по-леко след тежкото хранене. Просто запарете няколко листа мента във вряла вода и се насладете на освежаващата напитка.
Вредно ли е да се пие чай непосредствено след хранене?
Чай от лайка
Лайката е още един чудесен избор за успокояване на раздразнения стомах. Нейният успокояващ ефект може да облекчи чувството на подуване след изобилието на храна. Просто запарете чай от лайка и се насладете на неговото благотворно действие върху чревната ви флора.
Следващият път, когато се почувствате издути след обилно хранене, опитайте някои от тези облекчителни чайове и се насладете на облекчението, което те предоставят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
