Ето страхотните пет билки за повишаване на апетита!
1. Пелин
В официалната медицина за лечебни цели се използва под формата на тинктура, запарка, екстракт или като част от билкови смеси.
За да си приготвите сами запарка от пелин, запарете 1 чаена лъжичка суха билка с две чаши вряща вода. Оставете да ври 20 минути, като го покриете с капак. След това прецедете и пийте по четвърт чаша половин час преди хранене 3 пъти на ден.
2. Глухарче
За повишаване на апетита се използват само корените на глухарчето, които се берат през есента. Специален гликозид, тараксацин, е отговорен за стимулирането на чувството за глад, което подобрява производството на жлъчка и секрецията на слюнка.
За да приготвите „апетитен чай“, залейте 1 чаена лъжичка счукан корен с чаша вряща вода, оставете да вари 30 минути, прецедете и приемайте по четвърт чаша 15 минути преди хранене 3 пъти на ден.
Съкровищницата на природата: 10-те най-полезни диворастящи билки
3. Хрян
Коренът на това растение е богат на етерични синапени масла и фитонциди.
Специфичният горчив вкус на корена от хрян се дължи на наличието на рядко срещано етерично масло - алилов естер на изотиоциановата киселина.
„Апетитната“ рецепта е проста: обеленият корен от хрян се настъргва на ситно ренде, изстисква се сока, разрежда се с преварена вода в съотношение 1:2 и се приема по 1 чаена лъжичка 15 минути преди хранене, 2 пъти на ден.
4. Естрагон
Естрагонът е роднина на пелина. Не напразно го наричат още естрагон пелин. Листата на естрагона съдържат много витамин С, растителни алкалоиди и етерични масла.
Няколко стръка от естрагон с листа трябва да се натрошат в хаванче, да се залеят с чаша вряла вода, да се оставят да престои 30 минути, да се прецеди и да се пие по четвърт чаша 20 минути преди хранене 3 пъти на ден.
Кои билки ще Ви помогнат при възпалени венци?
5. Ревен
Ревенът е изключение от правилото и не се класифицира като горчив. Но той беше включен в списъка на растенията, които стимулират производството на стомашен сок, поради факта, че дръжките му съдържат голямо количество витамин С и различни органични киселини.
Почистените дръжки от ревен се нарязват на кубчета и се смилат в блендер до получаване на сок. След това се прецежда и се приема, като се разрежда с преварена вода в съотношение 1:2 по 1 с.л. лъжица 15 минути преди хранене 2 пъти на ден. И ако искате да направите десерт от този чудо-зеленчук, тогава бележката Сладко от ревен ще ви бъде полезно. Класически.
Противопоказания
Всички билки за повишаване на апетита, които съдържат горчивина, не се препоръчват за тези, които страдат от хронични възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт - гастрит с повишена киселинност, язва на стомаха, колит и др. Също така трябва да сте предпазливи с ревена: той съдържа много оксалова киселина киселина, която е противопоказана, ако имате подагра или проблеми с бъбреците.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
