Жълтият кантарион е растение с произход от Европа с жълти, звездовидни цветове. Често се използва при депресия.
Жълтият кантарион е билката на Йоан Кръстител, защото растението обикновено започва да цъфти около 24 юни, деня на Свети Йоан Кръстител. То съдържа много химикали, които действат върху посланиците в мозъка, които регулират настроението.
Чай от жълт кантарион – знаете ли за какво помага най-много
Хората най-често използват жълтия кантарион за депресия и разстройства на настроението. Има някои убедителни научни доказателства, че е ефективен при лека до умерена депресия. Жълтият кантарион също се използва за симптоми на менопауза и много други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на повечето от тези други употреби.
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Жълтият кантарион се предлага в хранителни добавки в САЩ. Но Франция забрани употребата му в продукти поради опасения за взаимодействие с лекарства. В други страни жълтият кантарион се предлага само с рецепта.
Кога се прилага върху кожата?
Жълтият кантарион вероятно е безопасен, когато се прилага върху кожата веднъж седмично в продължение на четири седмици. Въпреки това, жълтият кантарион може да причини тежки кожни реакции след излагане на слънце.
Жълтият кантарион ( Hypericum perforatum ) има история на употреба като лекарство, датираща от древна Гърция, където се използва за редица заболявания, включително различни нервни разстройства. Жълтият кантарион също има антибактериални, антиоксидантни и антивирусни свойства. Поради противовъзпалителните си свойства, той се прилага върху кожата, за да помогне за заздравяването на рани и изгаряния. Жълтият кантарион е един от най-често купуваните билкови продукти в Съединените щати.
Още: Билката, която предпазва от настинка
През последните години жълтият кантарион е изследван широко като лечение на депресия. Повечето проучвания показват, че жълтият кантарион може да помогне при лечението на лека до умерена депресия и има по-малко странични ефекти от повечето други антидепресанти, отпускани с рецепта. Но той взаимодейства с редица лекарства, така че трябва да се приема само под надзора на лекар.
Кои юлски билки са лек за сто болести?
Депресия
Има добри доказателства, че жълтият кантарион може да намали симптомите при хора с лека до умерена, но не и тежка (или голяма) депресия. В много проучвания изглежда, че действа толкова добре, колкото селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), популярен тип антидепресант, често предписван за лечение на депресия. SSRIs включват флуоксетин (Prozac), циталопрам (Celexa) и сертралин (Zoloft). В допълнение, жълтият кантарион изглежда не причинява загуба на сексуално желание, един от най-честите странични ефекти на антидепресантите.
Как е най-добре да се прави чай от жълт кантарион?
Жълтият кантарион съдържа няколко химикала, включително хиперицин, хиперфорин и флавоноиди. Изследователите не са точно сигурни как действа жълтият кантарион. Някои предполагат, че билката действа подобно на SSRI, увеличавайки наличността на мозъчните химикали серотонин, допамин и норепинефрин. Тези невротрансмитери помагат за подобряване на настроението. Учените смятат, че хиперицинът е отговорен, но сега смятат, че други химикали в жълтия кантарион могат да помогнат.
Още: За какви проблеми ни помага билката тученица?
Не всички проучвания обаче са съгласни. В едно проучване е установено, че жълтият кантарион не е по-ефективен от плацебо за лечение на депресия. Но тези изследвания трябва да бъдат претеглени спрямо мнозинството, които са открили, че жълтият кантарион помага при депресия. Например, в същото проучване Zoloft също не успя да покаже никаква полза при лечението на депресия. Много други проучвания сравняват жълтия кантарион с прозак, селекса, пароксетин (паксил) и золофт и установяват, че билката действа толкова добре, колкото и лекарствата. Други проучвания продължават.
Други употреби
Жълтият кантарион също е показал обещание при лечението на следните състояния, някои от които са свързани с депресия.
Предменструален синдром (ПМС)
Още: За какво се пие чай от жълт кантарион и мащерка
Изследванията показват, че жълтият кантарион може да помогне за облекчаване на физическите и емоционални симптоми на ПМС при някои жени, включително спазми, раздразнителност, глад за храна и чувствителност на гърдите. Едно проучване съобщава за 50% намаляване на тежестта на симптомите.
Менопауза
Има някои доказателства, които предполагат, че жълтият кантарион, комбиниран с черен кохош, помага за подобряване на настроението и тревожността по време на менопаузата.
Сезонно афективно разстройство (SAD)
Още: Как се приготвя мехлем от жълт кантарион
Използван самостоятелно, жълтият кантарион подобрява настроението при хора със САР, вид депресия, която се появява през зимните месеци поради липса на слънчева светлина. SAD обикновено се лекува със светлинна терапия. Изследванията показват, че използването на жълт кантарион заедно с фототерапия работи още по-добре.
Екземи, рани, леки изгаряния, хемороиди
Жълтият кантарион има антибактериални свойства и може също да помогне в борбата с възпалението. Приложен локално (върху кожата), може да облекчи симптомите, свързани с леки рани и кожни раздразнения.
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), социална фобия
Още: Тази билка помага при тъга, нервност, безсъние и ревматизъм
Едно ранно отворено проучване установи, че приемането на жълт кантарион 450 mg 2 пъти на ден в продължение на 12 седмици подобрява симптомите на OCD. Въпреки това, други проучвания показват, че жълтият кантарион не подобрява OCD.
Описание на растението
Жълтият кантарион е храстовидно растение с гроздове от жълти цветове, които имат овални, удължени венчелистчета. Учените смятат, че е роден в Европа, части от Азия и Африка и западните Съединени щати. Растението получава името си, защото често е в пълен разцвет около 24 юни, денят, който традиционно се празнува като рождения ден на Йоан Кръстител. Като лекарство се използват както цветовете, така и листата.
Жълт кантарион в градината: Ето как да се справите
Жълтият кантарион може да се получи в много форми: капсули, таблетки, тинктури, чайове и лосиони за кожа на основата на масло. Нарязани или прахообразни форми на изсушена билка също са налични. Повечето продукти са стандартизирани да съдържат 0,3% хиперицин.
Още: Кои чайове се препоръчват за добър сън
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
