Непрекъснато четем за това кои храни са полезни и кои не. Истината е, че почти всяка храна може да е полезна, стига да я консумираме в разумни количества. Същото важи и за обратното.
Още: Китайско дихателно упражнение за отслабване: Убива апетита и намаляват мазнините по корема
Още: Колко пъти в седмицата трябва да мием косата си?
Много е важно човек да се храни разнообразно и балансирано. Именно това ще му помогне да поддържа метаболизма си в перфектна форма.
Ще споделим с вас кои са продуктите, в които не ви препоръчваме да се пристрастявате.
Ето ги и тях:
Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?
Кръстоцветни зеленчуци
Въпреки, че тези храни са богати на полезни хранителни вещества, с тях не бива да се прекалява. Прекомерната им консумация е в състояние да причини не малко здравословни неразположения.
За останалите храни прочетете ТУК!
