Да бъдеш самотен родител никога не е лесно. Отглеждането на деца може да бъде трудно, когато родителите са заедно, a да не говорим, щом отговорностите падат само върху единия. Това не значи, че няма как да се справите. За улеснение на тази задача ще ви дадем седем съвета за оцеляването на семейство с един родител.
Грижете се за вас самите
Никога не бива да забравяте и своите собствени нужди. Правилното хранене, добрият сън и физическата активност са важни. Например ходете до магазина пеша вместо да шофирате. Така ще се чувствате и бъдете по-полезни на детето си.
Обединете усилия с други самотни родители
В някои случаи сближаването с други самотни бащи и майки може да бъде спасителен пояс. Може да обедините усилията си в едно и да бъдете по-добре организирани дори за ежедневни задължения или вземане на деца от училище, детска градина.
7 знака, че сте добър родител, дори и да не мислите така
Създайте своя общност
Като част от група получавате не само физическа, но и емоционална подкрепа и се чувствате по-силни, заради чувството за принадлежност. Не става въпрос само за други самотни родители. Много е важно да имате разнообразна група от познати, за да общувате без да рискувате да затворите черупката си.
Не завиждайте на двойките
Понякога е нормално самотните родители да изпитват ревност към двойките. При тях поне на теория всеки родител има подкрепата на другия. Но това е само теория. Ако сте двамата, не винаги ще ви бъде по-лесно, защото всеки е със собствените си проблеми. Ревността може да ви доведе до неприятни емоции - по-добре е да я избегнете.
Приемайте помощ от околните
Самотните родители често отказват каквато и да е външна помощ, защото собствените им навици за справяне се основават на начина, по който живеят. Решават, че трябва да направят всичко сами без да приемат чужда помощ. Но децата имат магическата сила да събират хората и е важно да не отблъсквате, желаещите да ви помогнат.
Какъв родител си според зодията
Правете планове
Добре е винаги да сте се подготвили за извънреден тип ситуации, ако нямате близък човек до себе си, който може да помогне веднага. Не бива да оставате без лекарства от първа необходимост и трябва да имате на разположение различни телефонни номера за спешни случаи.
Творческо отглеждане
Фактът, че сте самотен родител, може да доведе до трудности с отглеждането на децата. За да живее човек, трябва и да работи, а детето понякога трябва да бъде оставено за малко на някого. Добре е да свикнете с нетрадиционен тип решения, като да извикате бавачка у дома, която да се погрижи за децата, или да включите приятели и роднини. При работа с творческо отглеждане трябва да бъдете гъвкави и креативни.
