Следобедните навици могат да бъдат неспоменатите герои в създаването на рутина, която прави всичко - от това да ви зарежда с енергия до това да ви предлага достатъчно моменти за грижа за себе си.
Справянето с енергийните вампири изисква комбинация от осъзнатост, граници и грижа за себе си. Ето няколко ефективни стратегии за защита на вашата енергия:
Как да разпознаем енергийните вампири и да се справим с тях
1.
Понеделник - денят, който много хора свързват с липса на мотивация и трудност в стартирането на новата работна седмица. Въпреки това, с правилния подход и няколко стратегии за увеличаване на продуктивността, понеделник може да стане вашият най-продуктивен ден от седмицата.
Всички имаме задължения и отговорности, които не са сред любимите ни дейности. Но няма как - трябва да го направим. Мнозина отлагат неприятната работа, което води единствено до усложнения.
Всички имаме задължения и отговорности, които не са сред любимите ни дейности. Но няма как - трябва да го направим. Мнозина отлагат неприятната работа, което води единствено до усложнения.
Справянето с енергийните вампири изисква комбинация от осъзнатост, граници и грижа за себе си. Ето няколко ефективни стратегии за защита на вашата енергия:
Как да разпознаем енергийните вампири и да се справим с тях
1.
Понеделник - денят, който много хора свързват с липса на мотивация и трудност в стартирането на новата работна седмица. Въпреки това, с правилния подход и няколко стратегии за увеличаване на продуктивността, понеделник може да стане вашият най-продуктивен ден от седмицата.
Следобедните навици могат да бъдат неспоменатите герои в създаването на рутина, която прави всичко - от това да ви зарежда с енергия до това да ви предлага достатъчно моменти за грижа за себе си.