В забързаното ежедневие, което имаме, често попадаме в плен на стреса и тревожността. Но може да се отървем от тях без лекарства, а с помощта на няколко приятни метода:
Йога
Йогата произхожда от Далечния Изток и включва сравнително енергични/напрегнати упражнения, целта на които е да отвори пролуки между мускулите и костите, разрешавайки на тялото да диша ползотворно и кръвта да циркулира правилно.
В забързаното ежедневие, което имаме, често попадаме в плен на стреса и тревожността. Но може да се отървем от тях без лекарства, а с помощта на няколко приятни метода:
Йога
Йогата произхожда от Далечния Изток и включва сравнително енергични/напрегнати упражнения, целта на които е да отвори пролуки между мускулите и костите, разрешавайки на тялото да диша ползотворно и кръвта да циркулира правилно.
Чували сте за интуицията и вероятно сте чували и за рейки , но може би никога не сте се замисляли как тези две неща могат да работят заедно.
В забързаното ежедневие, което имаме, често попадаме в плен на стреса и тревожността. Но може да се отървем от тях без лекарства, а с помощта на няколко приятни метода: Йога Йогата произхожда от Далечния Изток и включва сравнително енергични/напрегнати упражнения, целта на които е да отвори пролуки между мускулите и костите, разрешавайки на тялото да диша ползотворно и кръвта да циркулира правилно.
