Постът е не само религиозна практика, но и начин да благодарим на тялото си за това, че ни служи вярно през годините. С него поддържаме здравето и силата си.
Коледните пости представляват период на пречистване както за тялото, така и за душата. В този сезон всеки, който решава да следва постен режим, се изправя пред въпроса какво е най-добре да включи в хранителната си диета.
Както знаете, преди големи църковни празници много католици и православни християни постят. И въпреки, факта, че някои пости са по-малко строги от други е добре да знаете, какви храни може да заместят обичайният ви режим на хранене.
Увеличаването на времето между отделните хранения допринася за подобряване на общото здраве и повишава продължителността на живота, пише научният портал Science Daily.
Увеличаването на времето между отделните хранения допринася за подобряване на общото здраве и повишава продължителността на живота, пише научният портал Science Daily.
Коледните пости представляват период на пречистване както за тялото, така и за душата. В този сезон всеки, който решава да следва постен режим, се изправя пред въпроса какво е най-добре да включи в хранителната си диета.
Постът е не само религиозна практика, но и начин да благодарим на тялото си за това, че ни служи вярно през годините. С него поддържаме здравето и силата си.
Както знаете, преди големи църковни празници много католици и православни християни постят. И въпреки, факта, че някои пости са по-малко строги от други е добре да знаете, какви храни може да заместят обичайният ви режим на хранене.
Постът е не само религиозна практика, но и начин да благодарим на тялото си за това, че ни служи вярно през годините. С него поддържаме здравето и силата си.
Коледните пости представляват период на пречистване както за тялото, така и за душата. В този сезон всеки, който решава да следва постен режим, се изправя пред въпроса какво е най-добре да включи в хранителната си диета.
Както знаете, преди големи църковни празници много католици и православни християни постят. И въпреки, факта, че някои пости са по-малко строги от други е добре да знаете, какви храни може да заместят обичайният ви режим на хранене.
Великденските пости са най-строгите и най-важните. Мнозина дръзват да ги спазват, като основната им цел е да пречистят и ума, и душата си.
Увеличаването на времето между отделните хранения допринася за подобряване на общото здраве и повишава продължителността на живота, пише научният портал Science Daily.
