Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са доста полезни и е добре редовно да ги консумираме. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията един от най-полезните зеленчуци е кресонът – това е зелено растение, което расте около сладка вода и е често срещана съставка в пържените картофки.
Доказано е, че кресонът намалява бръчките, подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак.
Често избягваме зеленолистните зеленчуци, когато сме млади, но като възрастни знаем, че консумацията им означава да останем здрави и активни с напредване на възрастта.
Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са доста полезни и е добре редовно да ги консумираме. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията един от най-полезните зеленчуци е кресонът – това е зелено растение, което расте около сладка вода и е често срещана съставка в пържените картофки.
Доказано е, че кресонът намалява бръчките, подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак.
Често избягваме зеленолистните зеленчуци, когато сме млади, но като възрастни знаем, че консумацията им означава да останем здрави и активни с напредване на възрастта.
Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са доста полезни и е добре редовно да ги консумираме. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията един от най-полезните зеленчуци е кресонът – това е зелено растение, което расте около сладка вода и е често срещана съставка в пържените картофки.
Доказано е, че кресонът намалява бръчките, подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак. Често избягваме зеленолистните зеленчуци, когато сме млади, но като възрастни знаем, че консумацията им означава да останем здрави и активни с напредване на възрастта.
