Стресовото хранене, известно още като емоционално хранене, се случва, когато хората консумират излишна храна в отговор на емоционален стрес или чувства като тревожност, тъга, скука, самота или друго интензивно емоционално състояние.
Чрез храненето задоволяваме физическият си глад и нуждите на тялото. Това не е така при емоционалното хранене, когато емоциите ни контролират и използваме храната, за да се справим с тях, със стреса, с депресията и дори със скуката.
Съвременният човек има активен ритъм на живот и често изпитва пренапрежение и стресови ситуации. Той улавя емоциите, опитвайки се да приглуши подсъзнателно страха, скуката или разочарованието.
Съвременният човек има активен ритъм на живот и често изпитва пренапрежение и стресови ситуации. Той улавя емоциите, опитвайки се да приглуши подсъзнателно страха, скуката или разочарованието.
Чрез храненето задоволяваме физическият си глад и нуждите на тялото. Това не е така при емоционалното хранене, когато емоциите ни контролират и използваме храната, за да се справим с тях, със стреса, с депресията и дори със скуката.
Стресовото хранене, известно още като емоционално хранене, се случва, когато хората консумират излишна храна в отговор на емоционален стрес или чувства като тревожност, тъга, скука, самота или друго интензивно емоционално състояние.
Стресовото хранене, известно още като емоционално хранене, се случва, когато хората консумират излишна храна в отговор на емоционален стрес или чувства като тревожност, тъга, скука, самота или друго интензивно емоционално състояние.
Чрез храненето задоволяваме физическият си глад и нуждите на тялото. Това не е така при емоционалното хранене, когато емоциите ни контролират и използваме храната, за да се справим с тях, със стреса, с депресията и дори със скуката.
Съвременният човек има активен ритъм на живот и често изпитва пренапрежение и стресови ситуации. Той улавя емоциите, опитвайки се да приглуши подсъзнателно страха, скуката или разочарованието.
