Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Нови идеи за храната на децата в детската градина - без пържено и сладкиши, с повече плодове и зеленчуци

12 юни 2019, 06:20 часа • 21593 прочитания

Повече пресни плодове и зеленчуци и млечни продукти като кашкавал, сирене и извара, по-висока масленост на прясното и киселото мляко и по-чисто месо за сметка на пържените храни, сладкишите и солта. Тази промяна в менюто на децата от 3 до 7 г. в детските градини предвижда наредба на здравното министерство, качена за обществено обсъждане, предаде в. "24 часа".

Според предложенията, децата ще получават най-малко по 3 вида пресни плодове и зеленчуци седмично - цели, нарязани, настъргани, като салата, смути или прясно изцеден сок. Консервираните плодове и зеленчуци пък не може да съдържат консерванти, подсладители и оцветители. Към подходящите за децата продукти са вписани и нектари без добавена захар и изкуствени подсладители.

Приемът на сол се ограничава до 3 г/ден. Забраняват се пържените храни и сладкишите. Досега те се допускаха до два пъти седмично. От менюто се изхвърлят консервираната риба и морските дарове.

Ежедневно ще се осигуряват поне 35 г сирене и/или кашкавал при целодневно хранене, както и 350 г кисело или прясно мляко. Прясното и киселото мляко пък вече трябва да са само краве и със съдържание на мазнини от 3% до 3,6%, като два дни седмично се включва кисело мляко с 2% мазнини и/или прясно мляко с 1,5%. Сиренето и кашкавалът трябва да имат съответно най-много до 3,5% и 3% готварска сол. Забраняват се млека и млечни продукти с изкуствени подсладители, оцветители и консерванти.

Увеличава се приемът на храни, богати на белтъчини, като яйца и месо. Месото обаче трябва да е било най-много охладено - не може да е било замразено. Телешкото и свинското трябва да са без видими тлъстини, сухожилия и кости, а птичето - без кожа. Нови изисквания има и за мляното месо. Съдържанието на мазнини трябва да е под 7%, а на колаген към месен протеин - под 12%. От месните продукти се допускат шунка и филе, всякакви други колбаси се забраняват.

С всички промени калориите в дневното меню се намаляват от 1570 на 1350 ккал за децата от 3 до 4 г., а за по-големите - от 1770 на 1600.

Интересна промяна има и колко е броят на храненията. Изрично се уточнява, че са 4 на ден, но за петте работни дни на седмицата.

Ивайло Ачев
Ивайло Ачев Отговорен редактор
Новините днес