Салма Хайек е считана за една от най-съблазнителните холивудски актриси и последната снимка, която качи в Instagram, напълно го доказва. 54-годишната звезда изглежда супер секси на кадъра. Тя е облечена в цял бански, който подчертава извивките и пищния ѝ бюст.
Но как мексиканската актриса, която има 13-годишна дъщеря от съпруга си Франсоа-Анри Пино, поддържа формата си? Салма определено е от хората, които обичат вкусна храна и си угажда. Когато обаче иска да се подготви за важно събитие или да отслабне, минава на джусинг. Това е детокс с прясно изцедени сокове. Самата тя притежава компанията Cooler Cleanse, която ежедневно доставя на желаещите от 3 до 5 био студено пресовани сока.
"Когато съм стресирана, се успокоявам с храна. След като направя пречистване със сокове, се мотивирам да се храня по-здравословно и да не се поддавам на емоциите си. Джусингът е моята форма на медитация. Кара ме да спра, да се фокусирам и да се замисля какво точно слагам в тялото си", каза преди време Хайек в интервю за списание People.
Що се отнася до спорт, тя рядко има свободно време, но когато разполага с такова, прави кратки тренировки по около 30 минути или по-малко.
Сара Шиърс, която е тренирала Салма в миналото, каза в интервю за сп. Shape, че актрисата предпочита кардио и интервални тренировки с висока интензивност минимум 5 пъти седмично.
"Няма как да постигнете добри резултати, ако тренирате само два пъти седмично. Трябва да спортувате всеки ден, кратко, но с висока интензивност", каза Шиърс относно подхода на актрисата.
