Петък е последният ден от работната седмица. Обикновено сутрин се събуждаме с усмивка на лице и нетърпеливо започваме да се оправяме за работа.
В повечето случаи не ни остава достатъчно време, в което да се развихрим в кухнята, затова гледаме да похапнем вкусно и на крак.
Сега навярно се чудите какво здравословно може да похапне човек на крак, ако не е отделил време, в което да го приготви. Отговорът на този въпрос е наистина лесен.
Как да си приготвим вкусни принцеси за закуска?
Не винаги се налага да прекарвате дълго време пред печката, за да сътворите чудесна вкусотия за ранното утро. Възможно е да похапвате вкусно и здравословно, без дори да се налага да запретвате високо ръкави.
Предлагаме ви да стартирате деня със сандвич от авокадо и яйце или авокадо и сьомга
Това са нашите две предложения, а вие ще решите дали да бъде яйце или пушена сьомга, в зависимост от вкусовите ви предпочитания.
Единственото, което се изисква от вас да направите, преди да си легнете в четвъртък вечер, е да сварите няколко яйца на котлона. Това е напълно достатъчна подготовка за петъчната закуска.
Не сте яли по-вкусна закуска, става само за 15 минути
На следващия ден си направете сутрешен тоалет и докато преглеждате пресата, слушате сутрешния блок или сте отворили имейла си, можете набързо да покриете филия или две пълнозърнест хляб с намачкано с вилица авокадо.
Нарежете на кръгчета едно сварено яйце и гарнирайте с няколко маслини. Тази лесна и опростена закуска е невероятно вкусна, полезна и със сигурност ще даде на организма ви всичко онова, от което той се нуждае.
Забравете за сандвичите по път, закупени от близката лавка. Сложете край на кроасаните и мини вафличките, които обичате да похапвате със сутрешното си кафе.
Пълнозърнестият сандвич с основа авокадо и гарниран с яйце или сьомга е истинска награда за вас в последния ден от седмицата.
Пригответе го още сега и няма да съжалявате!
