Бърза и вкусна рецепта за бъркани яйца с куркума, готова само за 10 минути. Перфектната закуска за заетите домакини и чудесен старт за деня. Яйцата са полезни за цялостното здрве и е много добре да ги включите в менюто си. Съдържат омега-3 мастни киселини, витамини от групата B и цинк, чудесен избор са за балансирана диета.
Необходими продукти:
2 яйца
1 с.л. хранителна мая
куркума
Начин на приготвяне:
Извадете предварително яйцата от хладилника. Сложете мазнина и нагорещете тигана. Разбийте яйцата с дървена шпатула и ги овкусете със сол и черен пипер.
Добавете куркума на вкус и хранителна мая, ако използвате. Сервирайте ги топли.
Приятен апетит!
