Доматите осигуряват трите най-мощни антиоксиданти, добър източник са на калий, имат ползи за сърцето и още много за цялостното здраве. Непременно ги включете в диетата си, а ето и нашето предложение за вкусна доматена супа.
Необходими продукти:
2 1/2 ч.ч. домати
1 скилидка чесън
2 с.л. доматено пюре
1/4 ч.ч. копър
1/4 ч.ч. пресен босилек
2 с.л. оцет
2 с.л. зехтин
сол
черен пипер
Талиатели с броколи и пилешко месо: Бързо и вкусно
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от рецептата за вкусна доматена крем супа е да подготвите продуктите. Измийте доматите. Сложете доматите, копъра, чесъна и босилека в кошница на уред за пара и задушете.
Когато доматите, чесънът и босилекът се сварят, добавете останалите съставки и използвайте блендер, за да постигнете желаната текстура.
Добавете нарязаните на кубчета домати и запазените листа босилек на повърхността за украса. Сервирайте.
Приятен апетит!
