Събуждането през нощта и откриването на кръв по възглавницата или по лицето може да бъде изключително притеснително. Макар че нощното кървене от носа изглежда плашещо, в повечето случаи не е повод за сериозни тревоги. Ако това ви се случва рядко, няма причина за паника. Въпреки това, ако често страдате от кървене на носа през нощта, е добре да се консултирате с лекар.
Възможни причини за кървене на носа през нощта
Сухота
Много са причините за изсушаване на лигавицата на носните пасажи, включително хранителни дефицити. Сухата кожа се напуква и кърви, и същото може да се случи и с носните ви пасажи.
Какво може да направите:
- Поставете овлажнител на въздуха в спалнята: Особено през зимните месеци, това ще увеличи влагата във въздуха и ще предпази носа ви от изсушаване.
- Използвайте спрей с морска вода преди лягане: Това ще поддържа носните ви пасажи влажни.
- Нанасяйте плътен слой вазелин от вътрешната страна на носа: Използвайте клечка за уши, за да нанесете вазелина, което ще предпази лигавицата от изсушаване.
Ако ви тече кръв от носа всеки ден – ето я причината
Бъркане в носа
Честото бъркане в носа, било то нарочно или неволно по време на сън, е сред най-честите причини за кървене. Ноктите ви могат да наранят деликатните кръвоносни съдове в носа.
Какво може да направите:
- Дръжте носни кърпички близо до леглото: Използвайте ги вместо да си бъркате в носа.
- Носете ръкавици при лягане: Ако го правите несъзнателно, ръкавиците ще ви попречат.
- Мийте си ръцете често: Това ще ви направи по-внимателни и ще избегнете предаването на микроби или нараняването на носа.
- Поддържайте ноктите си къси: Това ще намали вероятността от наранявания.
Климат
Вероятността от кървене на носа е по-голяма през зимните месеци, когато отоплението изсмуква влагата от въздуха. Сухият въздух дехидратира носните пасажи, причинявайки им напукване и кървене.
Алергии
Алергиите, които предизвикват подсмърчане, кихане и сълзене на очите, могат също да доведат до кървене на носа.
Как алергиите причиняват кървене на носа:
- Сърбеж и чесане на носа: Това може да увреди кръвоносните съдове.
- Постоянно издухване на носа: Може да нарани носната лигавица.
- Използване на назални спрейове: Те могат да изсушат носа отвътре.
Какво може да направите:
- Избягвайте силното издухване на носа: Правете го внимателно.
- Използвайте меки и влажни кърпички: Това ще намали дразненето.
- Избягвайте алергените: Опитайте се да избягвате прах, цветен прашец и косми от домашни любимци.
Как да спрете кръвотечението от носа?
Инфекции
Инфекциите в синусите, настинките и други респираторни заболявания могат да увредят чувствителната лигавица на носа, причинявайки кървене.
Какво може да направите:
- Използвайте назален спрей с физиологичен разтвор: Това ще помогне за отпушване на носа.
- Пийте много течности: Те ще помогнат за разхлабване на слузта.
- Почивайте си повече: Възстановяването от инфекциите е важно.
Съвети за справяне с кървенето на носа
- Стойте изправени с леко наведена глава напред: Не накланяйте главата си назад, за да избегнете кръвта да се спусне към гърлото.
- Носете винаги носни кърпички: Притискайте внимателно ноздрите с тях.
- Задръжте 5-10 минути: Това ще помогне за спиране на кървенето.
- Поставете пакетче с лед на горната част на носа: Това ще стесни кръвоносните съдове и ще спре кървенето по-бързо.
- Ако до 15 минути кървенето не спре, повторете стъпките: Ако продължава след половин час, потърсете лекарска помощ.
Защо ви тече кръв от носа нощем - разберете причината!
Кога да посетим лекар?
В повечето случаи кървенето на носа не е сериозно. Въпреки това, ако кървенето е обилно и не може да го спрете до 30 минути, или ако имате други симптоми като болки в гърдите или затруднено дишане, е необходимо да се консултирате с лекар.
Нощното кървене от носа може да бъде тревожно, но в повечето случаи не е сериозно. С малко внимание към хидратацията на носа и избягване на дразнители, можете да намалите честотата на тези епизоди. Ако проблемът продължава, консултацията с лекар е най-доброто решение. Важно е да се грижим за здравето си и да не пренебрегваме симптомите, които могат да сигнализират за по-сериозни проблеми.
