При високо кръвно диетата е от съществено значение за регулиране на неговите стойности. В случая е важно не само каква храна се консумира, но и какви напитки се приемат. Една напитка задължително трябва да присъства в диетата на хипертониците.
Доматеният сок понижава кръвното налягане.
Доматен сок при хипертония
Хипотензивният ефект на продукта се определя от наличието на високо съдържание на калий, който променя честотата и силата на сърдечните съкращения и разширява кръвоносните съдове. Калиевите йони помагат за отстраняването на натриевите соли от тялото, чието натрупване води до натрупване на излишна течност, а това от своя страна повишава налягането.
Какво ще се случи с кръвното ви, ако ядете ленено семе
Ползата от доматения сок при хипертония е, че той възстановява метаболизма и намалява нивата на холестерола. Всичко това има положителен ефект върху функционалността на сърдечно-съдовата система. При системна консумация на този сок се възстановява водно-солевият баланс и се намалява натоварването на миокарда.
Витамините В и С подобряват еластичността на кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и разреждат кръвта. Благодарение на това се намаляват рисковете от усложнения (инсулт, инфаркт).
Терапевтичният ефект от използването на доматен сок се постига чрез спазване на прости правила. По време на лечението е необходимо да се намали количеството храни, съдържащи нишесте и протеини (месо, картофи, риба, извара) в диетата. Ако сокът се консумира заедно с тях по едно и също време, това ще увеличи риска от камъни в бъбреците. Освен това не пийте напитката по време на хранене.
Когато приготвяте напитка от домати, не я оставяйте да заври, тъй като високите температури насърчават превръщането на органичните киселини в неорганични. И причиняват сериозни увреждания на здравето.
Сокът трябва да се пие половин час преди хранене. Приготвя се с помощта на сокоизстисквачка, месомелачка или блендер. Можете да го пиете прецеден. Дневната доза не трябва да надвишава 200 мл. Обикновено се приема 2-3 пъти дневно, като количеството за деня се разделя на равни части. Продължителността на лечението е от 1 до 2 месеца, според изданието The Health Site.
Важно е да знаете: Опитайте се да добавяте минимум сол към приготвения сок или да я избягвате изобщо!
Не се препоръчва да се пие варен, стерилизиран или консервиран доматен сок, тъй като те не съдържат никакви полезни вещества.
Лечението на хипертония с доматен сок рядко провокира нежелани реакции. Те възникват само при неспазване на посочените дозировки. Може да се появят:
- разстройства на червата;
- алергични реакции;
- гадене;
Употребата на доматен сок е противопоказана при:
- индивидуална непоносимост към продукта;
- обостряне на стомашно-чревни заболявания (язва, холецистит, гастрит, панкреатит);
- остра форма на подагра;
- хипотония;
- повишена стомашна киселинност;
- остра сърдечна/бъбречна недостатъчност;
- интоксикация;
- наличието на камъни.
Oще: Този плод сваля кръвното и прибира увисналия корем, яжте го всеки ден
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
