Учени от Харвардския университет разкриха защо мъжете не трябва да пропускат закуската.
Защо закуската е важна за мъжете и те не трябва да я пропускат?
Изследователите стигат до извода, че ако човек не закусва сутрин, това води до по-висок риск от сърдечни заболявания.
В експеримента са участвали 27 000 мъже. Данните за здравословното състояние на всеки респондент са били внимателно проучени в продължение на 16 години. Установена е зависимостта на благосъстоянието на човека от определени фактори. В резултат на това учените стигат до извода, че отказът от закуска води до коронарна болест на сърцето.
Учени: Това е най-добрата закуска при високо кръвно
Сред участниците са открити 1500 случая с това заболяване. Отбелязано е, че към момента на началото на експеримента нито един от мъжете не е страдал от сърдечно-съдови заболявания.
Пълноценната балансирана закуска помага на мъжете да избегнат проблеми със сърдечни заболявания. Отказът от лошите навици (пушене, злоупотреба с алкохол и заседнал начин на живот) допълнително укрепва здравето на силната половина на човечеството.
Резултатите от изследването са публикувани в списание Circulation. Те обобщават, че рискът от сърдечно-съдови заболявания е с 27% по-висок при тези мъже, които пушат, злоупотребяват с алкохол, водят заседнал начин на живот и отказват закуска.
Лекар: Това е най-вредната закуска за панкреаса
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
