Учени: При диабет приемайте по 2 пъти на ден тази подправка

Милиони хора живеят с диабет тип 2 - състояние, характеризиращо се с лошо производство на инсулин. Основната роля на инсулина е да регулира кръвната захар, която е основният вид захар, намираща се в кръвта ни.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

При аномалии в този механизъм нивата на кръвната захар могат да се повишат до опасни нива. Това увеличава риска от сериозни усложнения, свързани с диабет.

Най-добрата диета при диабет и менопауза

За щастие можете да намалите високата кръвна захар с алтернативен подход – правилната диета.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Подправката, която трябва да се приема по 2 пъти на ден при диабет

Шафранът е една от подправките, притежаващи способността да понижават нивата на кръвната захар.

Проучване на английски учени изследва ефекта на екстракта от шафран върху метаболитни маркери като нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

В него са участвали 54 пациенти, които са били разделени на случаен принцип в две групи. Едната от тях е получавала плацебо, а другата капсули с екстракт от шафран два пъти дневно (сутрин и вечер) в продължение на осем седмици.

Учени: Диабетът увеличава риска от 57 заболявания

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

По време на проучването е обърнато внимание на показателите на кръвната захар, измерена на гладно, както и на други ключови параметри.

Повечето от маркерите са били еднакви и за двете групи, но кръвната захар на гладно е спаднала "значително" за осем седмици при хората, приемащи шафран.

Билката, която не само диабетиците трябва да приемат

„Хидроалкохолен екстракт от шафран може да подобри показателите на кръвната захар на гладно при пациенти с диабет тип 2. Екстрактът от шафран не оказва значително влияние върху други аспекти от контрола на заболяването“, съобщава Diabetes UK.

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да се използва като заместител на консултацията с лекар или с диетолог!