Според руския ендокринолог д-р Анна Машкова усещането за сутрешна слабост може да показва развитието на сериозни заболявания. Това са захарен диабет, хипотиреоидизъм и анемия.
Сутрешен симптом на диабет и болна щитовидна жлеза
"Едно от заболяванията, които могат да бъдат придружени от сутрешна умора, е диабетът. Друго ендокринно заболяване е първичният хипотиреоидизъм", казва специалистът.
Хипотиреоидизмът е заболяване на щитовидната жлеза, причинено от нейната намалена функция.
„Заболяването се характеризира с оплаквания от апатия, обща слабост, намалена физическа издръжливост, подуване на лицето в областта около очите (микседем), косопад, оредяване на веждите, чупливи нокти, менструални нередности, непоносимост към ниски температури, ” отбеляза лекарят.
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Слабостта сутрин също е характерна за анемията. Хората се оплакват от умора, световъртеж, главоболие, намалена концентрация, бледност и лоша поносимост към физическо натоварване.
Лекарят изброява и симптомите на диабет тип 2:
- Често уриниране, особено през нощта.
- Постоянна жажда.
- Умора и слабост. Нарушената обработка на захарта в тялото може да доведе до ниска енергия и да ви накара да се чувствате уморени и слаби.
- Повишен апетит, постоянно чувство на глад.
- Бавно зарастване на рани.
- Неконтролираният диабет може да причини проблеми със зрението като замъглено или намалена зрителна острота.
Други причини за сутрешна слабост и умора
Липса на сън. Недостатъчният сън може да бъде причинен от стрес, безсъние или лошо ежедневие.
Ниска кръвна захар. Ако не ядете достатъчно преди лягане или пропуснете закуската, кръвната ви захар може да е ниска, което да ви накара да се чувствате слаби и замаяни сутрин.
Депресия, тревожност. Психологическите проблеми влияят върху качеството на съня.
Липсата на физическа активност води до отслабване на мускулите и намалена енергия.
Лошо хранене. Недостатъчният прием на хранителни вещества или пропускането на хранения преди лягане може да доведе до чувство на слабост и умора сутрин.
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
