Няма лек за деменция, но премахването на определени нездравословни навици в ранна възраст може да бъде ефективен начин за борба с болестта в бъдеще. Руското издание РИА Новости съобщава кои са навиците, от които трябва да се откажете, за да се предпазите от това заболяване.
Навици, които водят до деменция
Един от основните рискови фактори в този случай е моделът на съня. Според резултатите от изследвания на учени от Франция, Холандия и Обединеното кралство, рискът от влошаване на мисловните процеси в напреднала възраст зависи пряко от липсата на сън.
Лекар: Само тази храна предпазва от деменция, яжте по 1 порция от нея всеки ден
След като анализираха данните от наблюденията си в продължение на 30 години, изследователите установиха, че онези субекти, които редовно не спят, отделяйки по-малко от 7 часа на ден за сън, са по-склонни да страдат от деменция.
В допълнение, храната и напитките, консумирани от човек, играят важна роля за предотвратяване на заболяването.
По различно време учени от цял свят провеждат проучвания, които потвърждават, че сред най-опасните хранителни навици за мозъка е честата употреба на кафе, бързо хранене, по-специално бургери и пържени картофи, колбаси, както и голямо количество сол.
Този чай забавя деменцията - пийте го 3 седмици и вижте какво е се случи с тялото ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва с цел превенция и самолечение!
