Известно е, че пиенето на достатъчно чиста вода помага за поддържане на здравето на бъбреците. Чистата течност помага на този орган ефективно да отстрани токсините и другите отпадъчни продукти чрез урината.
Руският лекар д-р Белова споделя, че освен водата има и други напитки, които помагат за „прочистването“ на бъбреците от нежелани вещества и ги поддържат здрави. Те включват домашна лимонада, сок от червена боровинка и вино (но единствено в минимални количества.
Домашна лимонада за чисти бъбреци
Според терапевта д-р Белова натуралната лимонада помага за "прочистване" на този орган поради съдържанието на азотна киселина в лимона и лайма. Тези вещества осигуряват профилактика на нефролитиаза, като предотвратяват свързването на калция с други минерали, което води до образуването на кристали и камъни в бъбречната тъкан.
Лекар: Този летен плод пречиства бъбреците и блокира деменцията
Сок от червена боровинка
Червените боровинки съдържат ценна съставка, която предотвратява полепването на бактериите E. coli по стените на пикочните пътища. Тази бактерия е отговорна за 80-90% от всички случаи на UTI (инфекция на пикочните пътища). Ако възникне такава инфекция и не се лекува, тя може да засегне бъбречната тъкан и да причини пиелонефрит.
„Сокът от червена боровинка трябва да е натурален и да не съдържа добавена захар, която допринася за появата на пясък и камъни“, предупреждава лекарят.
Вино
Проучване на учени от университета в Колорадо показва, че консумацията на малки количества вино е полезно за бъбречната функция, както и за сърцето. Установено е, че пиенето на половин чаша вино е свързано с 37% по-нисък риск от хронично бъбречно заболяване в сравнение с хората, които не пият вино. Сред участниците с хронично бъбречно заболяване тези, които пият малко вино всеки ден, са с 29% по-ниска вероятност да развият сърдечно заболяване.
Вижте още: Нефролог: Това са 3-те най-добри храни за здрави бъбреци
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
