Пиенето на сок от един популярен може да ви помогне да намалите мазнини в областта на корема, известни като висцеларни мазнини.
Тяхната функция се свързва със защитата на вътрешните органи. Но когато те се натрупат в прекалено големи количества, това може да бъде опасно за здравето, причинявайки усложнения като диабет тип 2, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Този плод топи мазнините в корема, консумирайте го всеки ден поне 3 месеца
Един от начините за намаляване на висцералните мазнини е диетата. Задължително е в нея да включите един плод.
Плодът, който топи мазнините в корема и ускорява метаболизма
Диетологът д-р Василиса Пономарева споделя, че ананасът съдържа бромелаин - протеолитичен ензим, който е от полза за контролиране количеството на коремните мазнини чрез намаляване на глада. Специалистът допълва, че този ензим ускорява метаболизма, което оказва положителен ефект върху загубата на тегло.
Д-р Пономарева се позовава на резултатите от ново проучване, според които сокът от ананас оказва положителен ефект срещу затлъстяването.
Този плод подобрява настроението, съня и паметта - яжте го всеки ден
Изследването с плъхове доказва, че сокът от ананас потиска затлъстяването, причинено от диета с високо съдържание на мазнини, като понижава серумните липиди, възпрепятства наддаването на тегло и натрупването на липиди в черния дроб.
Сокът от този плод също така намалява броя и размера на адипоцитите при затлъстели плъхове, придържащи се към диета с високо съдържание на мазнини.
Диетологът също така посъветва да се ядат яйца, за да се намалят висцералните мазнини. Д-р Пономарева допълва, че тази храна е богата на протеини, които потискат глада и апетита.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и прегледа при специалист!
