Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

При гастрит и колит - кои храни ще ви помогнат

25 февруари 2024, 00:17 часа

Хроничният гастрит и улцерозният колит често са свързани с вирусни инфекции, споделя Националният център за биотехнологична информация. Увеличената секреция на стомашна киселина, което е характерно за язвата, може да се дължи на вирусна намеса във функцията на еферентния нерв. Гастритът и колитът са възпалителни заболявания на стомаха и дебелото черво, съответно.

Симптоми на колит и гастрит

Преценката на симптомите е важна преди предприемането на каквито и да било мерки. Специфичните признаци на гастрит включват гадене, повръщане, хълцане, усещане за парене и подут корем. Колитът, от своя страна, се проявява с редуване на диария и запек, подуване на корема и болезнени позиви за изхождане.

8 често срещани причини за метален вкус в устата

Храни, които влошават гастрита

Представяме ви списък с храни, които могат да раздразнят стомаха и да влошат гастрита:

  • Кисели храни като домати и някои плодове
  • Храни от заведения за бързо хранене
  • Пържени храни
  • Някои плодови сокове
  • Пикантни храни
  • Мазни храни
  • Чай
  • Алкохол
  • Газирани напитки
  • Кафе

гастрит

Храни и напитки, които облекчават симптомите при гастрит и язва

За да подпомогнете облекчаването на симптомите при гастрит и язва, включете следните храни и напитки в дневния си режим:

  1. Храни с високо съдържание на фибри като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци
  2. Храни с ниско съдържание на мазнини като риба, постно месо и зеленчуци
  3. Храни с ниска киселинност, включително зеленчуци и боб
  4. Негазирани напитки
  5. Напитки без кофеин

Кои билки вършат чудеса за проблеми с колит и гастрит?

Съвети за улесняване на симптомите

За допълнително подобряване на състоянието си, следвайте тези съвети:

  1. Консумирайте по-малко опаковани и преработени храни с високо съдържание на консерванти.
  2. Заменете ги с повече пресни продукти, особено зеленчуци и плодове.
  3. Избягвайте сладките напитки и пийте достатъчно вода.
  4. Поддържайте по-малки, но чести хранения през деня.
  5. Дъвчете храната бавно и внимателно.

Балансът в храненето и начина на живот играе ключова роля при справянето с гастрит и колит. Въпреки това, при продължаващи дискомфортни състояния, не забравяйте да се консултирате със специалист за подходящи профилактични и лечебни мерки.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика! Единствено лекар може да постави правилната диагноза!

Денис Витанов
Денис Витанов Отговорен редактор
Новините днес