Все повече изследователи предлагат да се употребява риба вместо рибено масло. Според техните наблюдения въпреки разпространеното мнение добавките омега-3 не подобряват работата на мозъка и не спасяват от инсулт.
По информация на Gizmodo пазарът на рибено масло е 1,2 млрд. долара годишно. Но все повече учени опровергават ползата от употребата на омега-3 мастни киселини. Последното изследване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, показва, че въпреки разпространеното мнение няма полза от употребата на рибено масло за мозъка.
В продължение на пет години учените наблюдавали познавателните функции на мозъка при 4000 души. Една трета от тях получавали омега-3 добавки. Една трета яли листни зеленчуци, а последната една трета приемала плацебо. В резултат учените заявили, че не могат да отбележат явно влияние на рибеното масло върху организма на участниците в експеримента.
Освен това от 2005 до 2012 година в медицинските списания на САЩ били публикувани поне 20 изследвания за влиянието на рибеното масло върху предотвратяването на сърдечносъдовите болести. И всички, освен две изследвания, показали, че рибеното масло, както и плацебото, не носят никаква полза.
Също така Националният институт по здравеопазване на САЩ смята, че "ползата за здравето на диетичните добавки омега-3 е неясна".
