Щитовидната жлеза произвежда хормони, които имат отношение към важни процеси в организма ни свързани с обмяната на вещества и терморегулацията. Ако щитовидната жлеза не работи правилно има два типа състояния - хиперфункция и хипофункция. Това се определя в зависимост от работата на щитовидната жлеза. Дисфункцията ѝ може да означава, че в организма ви ще настъпи лек дисбаланс, но може да означава и развитието на рак.
Открито и диагностицирано правилно заболяването може да бъде контролирано с медикаменти или промяна в хранителният режим и навици. Някои храни, също и напитки значително подобряват функцията на щитовидната жлеза.
Сега ще ви запознаем с две чудотворни напитки, които ще са ви от полза ако страдате от дисбаланс на щитовидната жлеза. Те също така повлиява благоприятно като цяло на здравето ни и подпомагат доброто храносмилане.
Вода + лимон = домашна лимонада
Лимонът е богат на витамин Ц, който подпомага имунната защита на организма и подобрява метаболизма. Щитовидната жлеза се нуждае от някои витамини и минерали, за да работи правилно и един от тях е именно витамин Ц.
Тази напитка може да си приготвите бързо лесно у дома. Необходимо е само да изстискате сока на половин лимон и да го прибавите в две чаши топла вода. Ако искате да подейства оптимално на щитовидната жлеза пийте лимонада в късният следобед или на обяд.
Смути от целина
Целината има в себе си много антиоксиданти, които влияят положително на щитовидната жлеза и намаляват възпалението ѝ.
Целината има положителен ефект и върху здравето на целия ни организъм. Тя не допуска развиването на Хашимото (автоимунно заболяване, при което организма сам разрушава щитовидната жлеза). Благодарение на целината се стимулира произвеждането на един от хормоните на щитовидната жлеза - Т3.
Смути от целина може да си приготвите като измиете и поставите в блендер връзка целина. Блендирате до получаването на еднородна смес. Ако все пак са останали по - едри парченца и не ви е приятно да пиете така сока, можете да прецедите през цедка преди да консумирате напитката.
Състоянията свързани с дисбаланса на щитовидната жлеза не могат да бъдат лекувани с диети и сокове. Те се контролират с медикаменти и се следят като се правят периодично изследвания.
Ако имате съмнения, че може да страдате от хипер- или хипофункция на щитовидната жлеза първо се посъветвайте с ендокринолог. Той своевременно ще ви назначи изследвания, за да установи дали имате някакъв проблем.
Никога не предприемайте самолечение или промени в начина си на живот, когато се касае за нещо толкова важно като вашето здраве.
