Консумацията на определена напитка преди хранене помага на диабетиците да държат нивата на кръвната захар под контрол.
Напитката, която диабетиците трябва да пият преди хранене
Ендокринологът Антонина Гуреева коментира най-новите данни от проучванията на учените и разкри коя е тази напитка.
"Учените считат, че напитките забавят скоростта на храносмилането на храната и стимулират производството на хормони, така че нивата на захарта да не се покачват твърде бързо. В проучване на хора с диабет тип 2 е дадена готова доза суроватъчен протеин преди хранене", споделя експертът.
Лекар: Яжте тази ядка преди хранене и вижте какво ще се случи с кръвната ви захар
Участниците в проучването са били наблюдавани в продължение на една седмица. През това време те са се придържали към нормалните си навици. След това са им били дадени контролни дози без протеин, които те са приемали в продължение на седмица.
Учените са сравнили резултатите от кръвните тестове, взети през двете седмици. Данните показват, че нивата на глюкоза са много по-добре контролирани след приема на суроватка.
Нивата на кръвната захар на участниците остават нормални средно за още два часа на ден, в сравнение със седмица, когато не са консумирали суроватъчен протеин.
Зеленчукът, който диабетиците трябва да ядат всеки ден
„Тъй като виждаме нарастващ брой хора по света, развиващи диабет, изследването на потенциала на алтернативите на лекарствата, като например хранителните добавки, става все по-важно. Това е добра идея за вкусна и полезна предварително приготвена напитка, която можете да носите със себе си и да приемате преди хранене“, казва лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
