Борбата с натрупаните мазнини на различни места по тялото се води непрекъснато, без значение от сезона. Все пак лятото е времето, в който всички се стремим към перфектна фигура. Ето как можете да се сдобиете без проблем с мечтаната фигура без да се налага да инвестирате средства и усилия. Нужен ви е само истински ябълков оцет и вашият тоник ще е налице.
Освежаващата рецепта за тоник включва здравословни съставки, които ще ви дадат шанс бързо и лесно да отслабнете.
Вкус на оцет
Оцетът въздейства положително върху нивата на ензимите, които повишава възможността на организма да изгори мазнините, дори в покой.
Ако се притеснявате за специфичния вкус и мирис на този продукт, тогава не всичко е толкова страшно. 1 с. л. ябълков оцет, смесен с вода, всъщност върви добре, особено с добавена и лъжичка мед. Има много други начини да го включите в храненето си, като например, да направите освежаващ тоник (рецепта е в по-долните редове).
Пийте и отслабвайте
Тоникът с оцет, зелен чай, джинджифил и лимон ще ви съдейства в отслабването. В допълнение, към изгарянето на мазнините с оцетната киселина, тази напитка ви прави сити за по-продължително време.
Зеленият чай съдържа кофеин и антиоксиданти, които са полезни за отслабване. Джинджифилът ще ви помогне да изгорите повече калории. Кленовият сироп подслажда по естествен начин към тази освежаваща напитка.
Как да направите тоник за изгаряне на мазнини за 5 минути:
Една порция ще изисква да си набавите:
• 1 чаша охладен варен зелен чай;
• 1 с. л. ябълков оцет;
• 1 ч. л. кленов сироп
• 1 ч. л. настърган джинджифил;
• Парче лимон.
Метод на приготвяне:
В средна чаша разбъркайте чай, оцет, сироп и джинджифил. По желание можете да добавите и резен лимон. Тоникът е готов за употреба.
Предозирането на този тоник може да причини чревно разстройство. Не забравяйте да миете зъбите си след консумацията, киселината може да разруши зъбния емайл. Можете да използвате сламка, за да не вредите на зъбите си.
По отношение на „правилната” доза, изследване на терапевтичните ползи на ябълковия оцет установява, че 15 ml на ден са достатъчни, за да се постигне достатъчен ефект. Това е около една супена лъжица. Не си мислете, че по-голямото количество ще доведе до по-бърз ефект.
