Лекар: За железен имунитет всеки ден потапяйте краката си в това само за 15 секунди

Невероятно бърз и лесен начин за укрепване на имунитета и предотвратяване на развитието на различни заболявания предлага руският лекар д-р Сергей Бубновски.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Този метод отнема само 15 секунди от времето ви на ден.

Ако имате слаба имунна система, често страдате от настинки и грип или страдате от алергии, опитайте този невероятно лесен трик.

Този тибетски лек с джинджифил чисти холестерола и укрепва имунитета

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Трик за стимулиране на имунитета

Напълнете леген със студена вода и добавете малко лед. Поставете краката си в легена за 15 секунди, след това ги подсушете с кърпа и обуйте вълнени чорапи.

Д-р Бубновски твърди, че ако практикувате това всеки ден, имунната ви система моментално ще започне да укрепва и с течение на времето болестите ще започнат да ви заобикалят.

Той споделя още, че не бива да се страхувате от настинка при изпълнението на тази процедура, защото ще се случи точно обратното – имунната система ще се засили.

Тези храни топят мазнините и стимулират имунитета - яжте ги всеки ден

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!