Куркумата се счита за много здравословна подправка, но ако се приема неправилно, се свързва с висок риск от опасни състояния, най-вече от увреждане на черния дроб, казва кардиологът Даниел Белардо.
Полза и вреда от куркумата
Експертът споделя, че тази подправка всъщност има широк спектър от предимства. По-специално, като богат източник на антиоксиданти, тя може ефективно да се бори с възпалението и свързаните с него заболявания, включително артрит, рак и сърдечни заболявания. Свойствата на куркумина (основният компонент на подправката) са изследвани многократно от учени и има доказателства в подкрепа на някои от потенциалните ползи за здравето от нейния прием.
Започнете да пиете тази напитка с куркума и вижте какво ще се случи с кръвната ви захар
В същото време Белардо каза, че неправилният прием на тази подправка може да навреди на тялото. На първо място, в случая става въпрос за използването на високи дози.
Лекарят обръща внимание на факта, че много хора приемат хранителни добавки с тази подправка. Но в зависимост от чувствителността на тялото ви към нея, тя може да навреди на черния дроб, като насърчи прекомерното производство на ензими. Така хората рискуват да се разболеят от хепатит, ако приемат подправката редовно или неправилно.
В допълнение, консумирана в големи количества, тя може да допринесе за нежелано разреждане на кръвта.
„Ако се приема с разредители на кръвта, този подправка може да доведе до повишен риск от опасно кървене, според British Heart Foundation“, казва кардиологът Даниел Белардо.
Куркуминът действа като лекарството аторвастатин за понижаване на нивата на холестерола. Експеримент, проведен върху 121 пациенти, всички от които са били подложени на коронарен артериален байпас, показва намаляване на риска от инфаркт.Участниците са били разделени на две групи, на първата е било дадено плацебо, а на втората са дадени 4 грама куркумин на ден в продължение на няколко дни преди и след операцията. В контролната група, според учените, рискът от инфаркт е намалял с 65%.
Експертът допълва, че тази подправка се счита за ефективно средство за профилактика на Алцхаймер. Възпалителните и окислителните процеси играят роля в развитието на заболяването, а куркуминът намалява тяхното въздействие. Освен това, ключова характеристика на болестта на Алцхаймер е натрупването на протеинови плетеници, наречени амилоидни плаки.
Лекарят споделя, позовавайки се на резултатите от изследванията, че куркуминът помага за изчистването на тези плаки .
Още: Започнете да пиете вода с куркума всяка сутрин и вижте какво ще се случи с тялото ви
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
