Всеки човек иска да бъде здрав - не само правилният начин на живот и балансираната диета могат да помогнат за това, но и някои здравословни напитки.
Диетологът Марият Мухина разкри кои са здравословните и евтини напитки, които помагат за разреждане на кръвта.
Най-евтините и най-добрите напитки за разреждане на кръвта
Лекарят отбелязва на първо място водата с лимон. Киселината разгражда мазнините, които могат да се натрупат по стените на кръвоносните съдове. Чрез консумацията на тази напитка вискозитетът на кръвта намалява.
3-те най-добри напитки за черния дроб на възрастните хора
Друга евтина и същевременно полезна напитка е водата с мед. Тази напитка съдържа естествена салицилова киселина, която също оказва положителен ефект върху състоянието на тялото.
Лекарят обръща внимание и на още един полезен продукт. Става дума за ядковото мляко, което съдържа растителни мазнини от омега-3 киселини, витамин Е, които също имат отличен ефект по отношение разреждането на кръвта.
Д-р Мухина споделя, че можете сами да си приготвите ядковата напитка. За да направите това, накиснете ядките за няколко часа и след това смелете тази смес с блендер. Прецедете с тензух и ядковото мляко е готово.
Лекар: Тези напитки обострят заболяванията на сърцето
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
